Inne med gympa ute
Ryggsträckare, balanshage, gångbarr, balansbom och boulebana. Servicehuset Tallbacken i Arjeplog har fått sitt utegym. I torsdags invigdes anläggningen.
Sjukgymnast Gun Hedman ger Sara Lestader goda råd i hur ryggsträckare/armträningsredskapet ska användas.
Foto: Bertil Sundkvist
Två sådana har anlagts i Arjeplog. Den ena är en utegympaplats utanför servicehuset Tallbacken och den andra är en datasal i servicehuset/ ålderdomshemmet.
Balans och styrka
Gun Hedman svarar för utegympan. Varje onsdagseftermiddag leder hon gymnastiken på uteanläggningen.
- Men den är fri att använda när som helst. Här kan man träna balans och styrka och gå i trappor. Det finns också en boulebana och en basketkorg.
Gunilla Holmlund ansvarar för datarummet. Fyra datorer står uppställda för de äldre.
Gunhild Stenvall har använt datorn flitigt sedan hon fick lära sig.
Allt finns
- Jag har läst tidningen, googlat och mejlat. Internet är ju bottenlöst. Det finns allt. Som en uppslagsbok. Men nu ser jag inte, jag är utan ögon och jag grinar. Jag försöker, men jag är rådlös framför datorn.
Och som om det inte vore nog. I samlingsrummet står ett dataspel. Med program för äldre.
- Det brukar locka till många skratt, berättar föreståndare Monika Westin.
Så jobbar vi med nyheter