Lind blev först sjukskriven till den 15 januari, men tiden förlängdes till den 1 mars när han började jobba halvtid.
Andreas Lind har arbetat som kommunchef i Piteå i tre år. Det har varit en intensiv tid och under hösten kände Lind att allt inte stod rätt till med hans hälsa.
– Jag fick ganska tydlig utmattningssymptom. Jag försökte vara på jobbet, men till slut klarade jag inte det längre. I samråd med arbetsgivare och läkare blev jag sjukskriven, säger kommunchefen.
"Det var klokt att vi förlängde sjukskrivningen"
Andreas Lind
Han berättar att han kände stor stress och inte kunde sova på nätterna.
– Jag hade väldigt begränsad sömn hela hösten och det eskalerade. I samband med det prioriterade jag bort vardagsträningen. I efterhand är det lätt att säga att träningen är det jag borde ha prioriterat hårdast för att hjärnan skulle få tid att slappna av, säger Andreas Lind.
Hur märktes det på jobbet att du började bli sjuk?
– På grund av bristande ork var jag tvungen att ställa in ett par saker. Det var intressanta och roliga saker, men jag kände att det här orkar jag inte och jag kunde inte riktigt förklara varför, säger Lind.
Kommunchefen tycker själv att han är ganska bra på att arbeta med helheter.
– Men när stressen kommer blir det fort att man fokuserar på enskilda sakfrågor i för hög utsträckning. Det här är ju ingenting som kommer som en blixt från klart himmel. Jag har haft intressanta men krävande jobb under väldigt lång tid och alltid tyckt att jag har kunnat bromsa. Jag har varit väldigt nära det här förut men kunnat bromsa, nu kunde jag inte det tyvärr och då blev jag sjuk, säger Andreas Lind.
Jobbet som kommunchef påverkades när Andreas Lind började välja bort saker på grund av bristande ork. "Det var roliga och intressanta saker", säger han.
Kände du dig sjuk eller var det andra som slog larm?
– Jag kände det själv, men fick också indikationer från andra som känner mig väl och från dem jag jobbar närmast. Det här kan drabba alla oavsett vilket jobb man har, det är ju en folksjukdom. Det handlar nog mer om hur man förhåller sig till arbetet, hur dedikerad man är. Jag tror att jag vill mycket som person, men sedan så gäller det att hitta den där bromsen och att kunna vara tydlig med att det är så här många timmar jag ska arbeta. Livet är ju mer än jobbet och jag måste prioritera mitt eget välmående, säger kommunchefen.
Andreas Lind är tillbaka på sitt jobb på halvtid, men ännu ett tag har Leif Wikman huvudansvaret som kommunchef.
Sjukskrivningen var först tänkt att vara till den 15 januari, men förlängdes en och en halv månad till. Det är Andreas Lind tacksam för.
– Redan när jag blev sjukskriven så sa läkaren att det är ju inte säkert att den här tiden räcker. I dag är jag helt säker på att det var klokt att vi förlängde sjukskrivningen. Hade jag varit sjukskriven till 15 januari så hade jag inte kommit till en del insikter som jag har gjort nu. Det tar tid först att få tillbaka energin och sedan tar det tid att jobba med sig själv. Jag märker ju att det är framförallt under januari och februari som jag har kunnat vara konstruktiv i tanken vad vill jag framåt, säger han.
"Jag måste prioritera mitt eget välmående"
Andreas Lind
Var det något annat än jobbet som påverkade ditt mående?
– Det har varit en del privata frågor också som absolut har spelat in i det här för mig. Jag är gärna öppen och transparent med hur jag har det, men vi behöver inte gå in på det privata tänker jag. Det är just privat och jag vill ha det så. Det här är ju en sjukdom som ofta är ganska mångsidig. Flera saker spelar in samtidigt för att man ska hamna i det, säger Lind.
Han hyllar stödet han fått från arbetsgivare, arbetskamrater och sjukvård.
– Alla säger att det var nog bra att du bromsade. Om jag inte gjort det hade det kanske blivit mycket värre. Jag har inte legat i fosterställning och gråtit och inte kunnat ta mig upp från sängen. Jag drabbades mer av yrsel och stress i kroppen, en känsla av att vara trött och slut och verkligen behöva vila. Jag kände att jag behövde ta det på allvar för att det inte skulle bli värre sedan, säger kommunchefen.
"Jag kommer att behöva förhålla mig till jobbet på ett nytt sätt", säger Andreas Lind.
Under sjukskrivningen har Lind spenderat mycket tid i lugnet i stugan och sysslat med träning och kroppsarbete.
Andreas Lind ser tillbaka på en tuff tid, men är ändå hoppfull inför framtiden. "Inte ens när det var som värst tyckte jag att det var jobbigt att vara på jobbet", säger han.
Är du medicinerad för utmattning?
– Nej, inte annat än att jag har fått insomningstabletter. Det är sådana här lätta som inte är beroendeframkallande och det funkar bra – jag har fått ordentlig bukt med min sömn nu. Jag tar inte tabletterna på daglig basis, men det är en trygghet att ha dem. Vi har inte diskuterat någon annan medicin. Jag har ingen konstaterad depression med ångest och mörka tankar, säger Andreas Lind.
Han berättar att han aldrig har funderat på att hoppa av kommunchefstjänsten under sin sjukdomstid.
– Jag har aldrig tyckt att det är jobbigt att vara på jobbet. Inte ens när det var som värst så kände jag "åh gud nu är det måndag, nu måste jag till jobbet igen". Jag var trött och utmattad, det var det som sjukdomen handlade om och fortfarande till viss del handlar om. Jag är ju inte helt återställd ännu, men inte för en sekund har jag känt att "nu vill jag inte göra det här längre". Sen krävs ju naturligtvis förtroendet från medborgare, politik och mina medarbetare, säger Lind.
Kommunchefen Andreas Lind upplever inte att det är kritik mot hans ledarskap som bidragit till hans utmattning.
Har du känt dig kritiserad för ditt ledarskap?
– Inte på något utbrett sätt. Jag känner mig trygg i mitt ledarskap och jag känner att jag har väldigt fina kollegor som också backar upp mig i det. Det kommer alltid finnas någon som inte tycker att man gör rätt i olika frågor, men det är inte så att jag har känt att det har funnits någon stor kritik mot mig som person eller mot mitt ledarskap, säger kommunchefen.
Under mars månad kommer Andreas Lind att jobba halvtid och Leif Wikman är kommunchef i hans ställe. Sedan ska man utvärdera och se när Lind kan jobba 100 procent igen.
– Jag kommer att behöva förhålla mig till jobbet på ett nytt sätt och inte vara naiv och tänka att det bara är upp och köra igen. Då tror jag att man ganska fort kan fara in i den här sjukdomsbilden igen, säger han.
Andreas Lind fick utmattningssymtom under hösten med stress och sömnproblem som följd.
Du har flyttat från Piteå. Varför?
– Av familjeskäl funkar det bäst att jag är i Luleå och pendlar. Men jag vill betona att det på inget sätt rubbar uppdraget. Jag är fast besluten att jobba för Piteås bästa. Sedan får vi se vad som händer i framtiden – jag kan gått och väl tänkt mig att flytta tillbaka till Piteå också, säger Andreas Lind.
Under sjukskrivningen har Lind spenderat tid i lugnet i stugan och sysslat med kroppsarbete och skidåkning bland mycket annat.
– Jag önskar att jag kunde säga att jag har suttit och gjort en superplan för allting och så där. Men det har varit mycket tid för vila och återhämtning, men jag har samtidigt försökt tänka runt det här och hur jag ska klara av att få en balans i livet, säger han.
