Det var på skiathlonloppet på Tour de Ski i januari 2011 som både Anna Haag och Charlotte Kalla fick till en riktig fullträff. Haag vann före Kalla och den svenska dubbeln var ett faktum.
När det är dags för skiathlon på VM i Val di Fiemme i dag plockar båda tjejerna fram minnena från den där dagen i Obersdorf.
"Fantastiskt"
- Jag har med mig det loppet i huvudet. Det är sånt jag peppar mig med. De bästa resultaten kan ingen ta ifrån mig, säger Charlotte Kalla.
Anna Haag håller med. Hon glömmer aldrig känslan på det där Tour de Ski-loppet. Som för övrigt resulterade i hennes enda seger på världscupen hittills.
- Det var fantastiskt, hur kul som helst. Det var otroligt roligt att få dela den upplevelsen, säger hon.
"Oerhört viktigt"
Att ha positiva minnen och målbilder är jätteviktigt enligt förbundskaptenen Lars Öberg. Han menar att det kan göra skillnaden mellan en bra och dålig uppladdning.
- Det är en oerhört viktig del i den mentala uppladdningen. Vi har ju haft en del goda resultat i landslaget och det är något som åkarna alltid bär med sig. Det är ett bra sätt att skapa mental styrka, säger han.
Men ska det bli svensk medalj på damernas skiathlon lär det krävas lite mer än positivt tänkande.
Konkurrensen är stenhård och oddsen för att Marit Björgen, Justyna Kowalczyk och Therese Johaug försöker rycka tidigt är inte höga.
Inga medaljambitioner
Men Charlotte Kalla tänker fokusera på sitt eget lopp, inte stressa i väg.
- För mig handlar det mycket om att inte vara helt slutkörd när jag kommer till skidbytet. Jag hoppas att jag kan hänga med skapligt så att det inte blir alltför många sekunder till tätgruppen. För jag vet faktiskt inte om jag kan ta in så mycket på dem.