Louise Rundqvist var en duktig utförsåkare och tävlade för Piteå Alpina fram till 16-årsåldern.
- Höjdaren var förstås USM-silvret i störtlopp 1999, jag gillade farten i det, säger hon.
När Louise var 20 flyttade hon till Umeå där hon fortfarande bor och är doktorand i medicinsk kemi.
- Jag blir helt klar med det i maj, berättar hon.
Började med en mil
Hennes karriär i triathlon är relativt kort. För fem år sedan tog hon första steget.
- Jag hade motionerat litegrann och varit på gym då jag en dag tänkte testa om jag kunde springa en mil. Sagt och gjort och det gick så bra att jag kände att det kunde vara min grej.
En mil blev så småningom två. Och när hon hälsade på föräldrarna i Piteå dammade hon av sin gamla cykel och började åka på landsvägar. Nästa steg var att lära sig frisim. 2008 ställde hon upp i motionstävling i triathlon.
- Det var jättekul, jag blev såld direkt.
Det finns fyra distanser i triathlon. Den kortaste (olympisk) består av 1,5 km simning, fyra mil cykel och en mil löpning. Den längsta 3,8 km simning, 18 mil cykel och ett marathonlopp (4,2 mil) löpning.
17-18 timmar i veckan
För två år sedan genomförde Louise Rundqvist sin första långa triathlon.
- Jag ställde mest upp för att se om jag skulle orka ta mig runt utan att känna mig död efteråt. Men det gick lättare än jag trodde.
Louise fick blodad tand för varje steg hon klarade av och har ökat träningen successivt.
Fjolåret blev dock ingen höjdare.
- Nej, jag skadade höften och missade hela sommaren. Det var först i november som jag blev återställd.
Hur mycket tränar du nu?
- 17-18 timmar i veckan, och det blir mest cykel.
I år har träningen fungerat bra och förra helgen anmälde hon sig till triathlon-SM i medeldistans.
- Jag kände mig vältränad och åkte dit för att slåss om en medalj.
Njöt av guldloppet
Det gick bättre än så.
Hon fightades i simning och cykel, men när det var dags för löpningen hade hon skapat en lucka som bara växte.
- Det var en härlig känsla. I slutet av loppet försökte jag njuta så mycket som möjligt, jag till och med gick den allra sista biten in i mål för att dra ut på det, säger hon och skrattar.
Knappt fem timmar tog det att bärga SM-guldet.
- Det var nog ingen som visste vem jag var före tävlingen, och det är klart att det gick över förväntan.
Nästan 800 var anmälda till triathlontävlingen på Tjörn, Sveriges sjätte största ö som ligger en bit från Göteborg.
- Det har blivit en boom i triathlon, det kommer säkert bli ännu fler nästa år.
Hoppas på landslaget
Lisa Nordéns OS-silver har förstås bidragit till att fler fått upp ögonen för sporten.
- Lisa var inte med i SM, hon var i USA och vann en stortävling.
En betydligt mer lönsam affär för Nordén som kammade hem över en miljon kronor i prispengar för segern i Hy-Vee triathlon i Des Moines, Iowa.
Louise Rundqvist fyller 28 senare i år och har många triathlonår framför sig.
- De flesta blir som bäst efter 30 så det är en sport man kan hålla på med väldigt länge.
Vad hoppas du på i framtiden?
- Hinna träna mer så jag kan springa långdistans. Och det vore ju himla roligt om man fick en chansen i landslaget och kunde åka och tävla utomlands.