Det var i det tredje försöket som den 36-åriga Piteåbon stötte 17.61 meter.
Därmed blev hon etta i Folksam GP före tvåan Sofie Kleeberg från Tyskland som stötte 16.53 meter.
- Det är alltid kul att vinna mot bra motstånd, säger Helena Engman.
Tyskan Sofie Kleeberg har tidigare stött 17.42 (årsbästa) men den här gången kom hon inte upp i samma nivå.
- Hon kunde inte alls leverera. Men det var bra för mig att ha det motståndet. Jag tände till, berättar Helena Engman.
"Ett drömmål"
Hon var nöjd med sin prestation, men hon känner att hon kan bättre.
- Det var helt okej. Men det känns som att det finns mer att ge, säger Helena Engman som tidigare har stött 17.64 meter, vilket är hennes årsbästa.
För att Helena Engman ska kunna tävla i OS i London i år måste hon stöta 18.75 meter (svensk kvalgräns).
- Det är jättetufft. Det hade varit rimligt med 18.50, säger Helena Engman.
På söndag får hon en sista möjlighet att kvala in till OS då hon tävlar i Lapinlahti, Finland.
- Det är mer ett drömmål än ett realistiskt mål, säger hon.
Anledningen till att hon resonerar så är på grund av den operation i armbågen som hon gjorde 2010 och som har satt sina spår.
- Jag har haft många småskavanker som har stört mig. Jag har inte kunnat träna lika mycket som förr.
Men trots det så är hon nu sakta men säkert på väg att hitta tillbaka till sin toppform.
- Nu är jag på väg uppåt, men jag har inte kommit ända fram än, säger hon.