Wolfgang Pichler gjorde sig kÀnd under sin tid som trÀnare för det svenska skidskyttelandslaget. Numera arbetar han som talangutvecklare för Svenska olympiska kommittén (SOK). I sin nya roll följer han talanger som Nils van der Poel.
ââHan Ă€r en person som trĂ€nar mer Ă€n nĂ„gon annan jag nĂ„gonsin trĂ€ffat, sĂ€ger Pichler.
I Heerenveen i februari i Är tog van der Poel dubbla VM-titlar, slog vÀrldsrekord pÄ 10 000 meter och seglade upp som ett av Sveriges största medaljhopp inför OS i Peking.
ââNu ska han fokusera pĂ„ OS. Men mĂ„let ska inte sĂ€ttas för högt. Om han vinner en medalj Ă€r det en stor framgĂ„ng. Men vi ska inte tala om guld, sĂ€ger han.
van der Poel inspirerar
Van der Poels framgÄngar inspirerar Pichler i arbetet att utveckla nya svenska talanger.
ââJag tycker det Ă€r fascinerande att det fortfarande Ă€r möjligt. Att komma frĂ„n ingenstans och vinna VM och slĂ„ vĂ€rldsrekord trots att han inte har nĂ„gra resurser. Det Ă€r hans mentala styrka, hans vinnarskalle, som gjort att han lyckas, sĂ€ger Pichler.
Pichler har diskuterat trÀningsmetoder med van der Poel och hans trÀnare Johan Röjler. Och Pichlers idéer har tagits med in i trÀningsupplÀgget.
I tyska Inzell trÀnar van der Poel sÄ att det sÄ mycket som möjligt efterliknar ett 10 000-meterslopp. Sex varv i högt tempo följt av fem minuters paus. Och sÄ kör han tre sÄdana pass i följd. Men över tid kortas pauserna.
ââHemligheten Ă€r att det Ă€r det centrala nervsystemet som ger signaler till musklerna vad de ska göra. Och dĂ„ mĂ„ste musklerna lĂ€ra sig att acceptera det. Om man kör hela tiden i hög fart sĂ„ lĂ€r sig musklerna efter ett tag att gensvara, förklarar Pichler.
Prövar tekniken
Han har sjÀlv prövat metoden med damernas skidskyttelandslag. Inför OS i Vancouver 2010 saknade Sverige en fjÀrde stabil Äkare vid sidan av Anna Carin Zidek, Anna Maria Uusitalo och Helena Ekholm.
ââI veckor innan lĂ€t jag Elisabeth Högberg köra i högt tempo bakom vĂ„ra allra bĂ€sta Ă„kare,. Jag ville att hon skulle fĂ„ tempot i kroppen med sikte pĂ„ stafetten, berĂ€ttar Pichler.
En som minns Àr Anna-Maria Uusitalo. Hon var en av de andra Äkarna i laget och Àr numera sportchef pÄ Skidskytteförbundet.
ââElisabeth överpresterade i den stafetten. Hon gjorde det bĂ€ttre Ă€n vad hon egentligen hade kapacitet till, minns hon.
Nils van der Poel trÀnar nu inspirerad av samma metod. Pichler pÄpekar att du mÄste ha god grundfysik för att klara det. I det avseendet oroar han sig inte för van der Poel.
ââProblemet Ă€r att han trĂ€nar sĂ„ mycket att han ligger pĂ„ grĂ€nsen. Han mĂ„ste se till att det inte blir för mycket.
Jakten pÄ en kvotplats
Nu inleder Nils van der Poel jakten pÄ en kvotplats till OS i Peking. Hans mÄl Àr att kvalificera sig pÄ bÄde 5 000 och 10 000 meter. Det finns tvÄ vÀgar att nÄ OS. Via en bra tid pÄ varje distans eller genom att samla rankningspoÀng i de fyra vÀrldscuptÀvlingarna.
Van der Poel kör sitt första kvallopp pÄ 5 000 meter i Tomaszów Mazowiecki i Polen under fredagen. Det Àr den första tÀvlingen han gör sedan VM i februari.