20-åringa Piteååkaren har haft en jobbig start på säsongen.
Till helgen startar U23-VM i den kanadensiska staden Whistler, och för andra året i följd får Sveriges juniorer tävla utan Lisa Ingesson i laget.
– Det blir inte någon tävling för mig, samma visa som förra året. Jag var sjuk hela förra veckan, det är himla typiskt, säger skidtalangen.
Förkylningen som hon drabbades av tidigare i januari förstörde uppladdningen.
– Jag höll det öppet ett bra tag då det fanns möjlighet att åka dit senare, men då dagarna gick och jag inte hade kommit i gång med träningen tog jag beslutet att stanna hemma, om jag ska till Kanada vill jag prestera och inte bara delta för att åka, säger 20-åringen.
Debuten i Tour de Ski för ungefär en månad sen blev en skräckupplevelse.
– Det var såklart extremt tufft. Nu i efterhand känner jag ändå att det var rätt beslut att avbryta. När jag kom hem tog jag det lugnt i några dagar och kände att jag återhämtade mig snabbt, det var skönt att det inte var formen utan en höghöjdssmäll jag drabbades av, säger Ingesson.
Ingesson är tillbaka i skidspåret och hoppas att i stället för Kanada, kunna ta sig till Skövde för att åka i SM-veckan i början av februari.
– Det känns bättre för varje dag. Jag kommer inte åka de två första distanserna, men om allt går enligt planerna hoppas jag kunna åka masstarten och stafetten, säger Ingesson.