I bänkpress var det totalt 32 tävlande. Deltagarna utgick ifrån sin egen kroppsvikt där max antal repetitioner avgjorde vem som skulle vinna.
Damerna lyfte 60 procent av sin kroppsvikt och herrarna lyfte 100 procent av sin kroppsvikt.
I herrklassen var det 25 tävlande. Vinnare blev Rookie Westin, 39 år som fick tipset om tävlingen av bloggen 4-klövern.
Han klarade 37 repetitioner med 72 kilo. Rookie Westin visade sig vara ett riktigt styrkepaket.
Han vann även chinstävlingen (25 tävlande) och han fick sig en tuff kamp mot gymkompisen Richard Jezek, 24 år.
Båda killarna klarade 38 repetitioner var och för att utse en vinnare fick de genomföra en extra omgång var.
Rookie Westin var uthålligare och starkare.
Han klarade 38 repetitioner medan Richard Jezek klarade 33 stycken.
Vann SM
År 2010 vann Rookie Westin SM i Athletic Fitness och i oktober åker han och tävlar i VM i Madrid.
I damklassen i bänkpress var det sju tävlande och allra bäst var 36-åriga Rebecca Forsberg från Umeå.
Hon vann efter att ha klarat 48 repetitioner med 32,5 kilo.
Hon berättar varför hon ställde upp i tävlingen:
- Jag är och hälsar på mina föräldrar som har säsongsplats på Pite havsbad. Jag såg annonsen och tänkte att när jag ändå är här så vore det roligt att köra. Jag såg det som en kul grej eftersom jag i vanliga fall brukar tävla i bänkpress och chins.
Bakom sig har hon en fin tredjeplats i SM i Fitness 5 (bänkpress, bicepscurl, knäböj, chins och dips).
I damklassen i chinstävlingen deltog tre tävlande. Vinnare blev Jessica Fjellström, 26 år, som klarade 24 chins.