Rickard vet vad som väntar Strömnäs GIF inför den historiska säsongen i division 1.
Han har nämligen fyra säsonger bakom sig i Sikeå i den serien.
- Samtliga lag är seriösa. Tempot är högre och spelarna är snabbare, större och bättre. Det är en väsentlig skillnad, säger han.
Rickard inledde sin handbollskariiär i Norrfjärden som ungdom. Han spelade sen i A-laget, men samma säsong som Norrfjärden åkte ur division 2 bytte han till Sikeå.
- Jag har trivts jättebra i Sikeå. Höjdpunkten var när vi kvalade till allsvenskan. Vi gick inte upp och sen blev det spelarflykt.
Inte spännande
Inför den här säsongen bestämde han sig för att fortsätta i Strömnäs GIF.
-Beslutet tog jag när lagledaren Gunnar Hammarsten och tränaren Per Olsson tvingades sluta på grund av sjukdom. Då försvann glädjen och engagemanget. Och när sedan inte tränaralternativet blev bra så tyckte jag inte det var spännande att vara kvar.
Då kom Strömnäs med en deal.
- Jag kunde bara inte säga nej. Det ska verkligen bli roligt att spela tillsammans med grabbarna som jag känner sedan tidigare, säger han.
Frågan är hur den här säsongen kommer att utvecklas för nykomlingen i division 1?
- Det kanske inte kommer att gå lika lätt som i fjol. Att vi ska försöka hålla oss kvar är den mest realistiska målsättningen. Då har vi gjort mycket bra ifrån oss.
Han är 1,95 lång och väger 106 kilo.
- Jag använder mig av mina kilon och kliver definitivt inte undan.
Tränar med Umeå IK
I anfallet är han mittsexa, linjespelare alltså, och i försvaret högertrea.
- En klasspelare med division 1-rutin, säger tränaren Lars Johansson.
Rickard jobbar som rörmokare och rörmontör i Umeå.
- Jag håller i gång med att träna med Umeå IK.
I går kväll på träningen i sporthallen Norrmalmia satt nye målvakten Oskar Lövgren på läktaren.
- Jag har influensa och äter penicillin, säger han.
Missar premiären
Han har spelat för Göteborgslaget Kärra HF de två senaste säsongerna, men är nu tillbaka i Strömnäs GIF för att konkurrera med Richard Nordlund om målvaktssysslan.
- Men det blir tufft. Richard är säker, säger han.
Nordlund missar dock premiären borta mot Täby. Då vaktar han i stället fobollsmålet för Piteå IF som spelar hemma mot Hudiksvall i en viktig match.
Målvakt mot Täby blir nu Mikael Johansson.
Även skytten Claes Forsberg kan glömma premiären.
- Jag har stukat en fot, säger han.