Nu bor han i Luleå där ha pluggar till idrottslärare tillsammans med kompisen Jonas Lundin, även han före detta fotbollskille.
Nu är det dock nya bollar som gäller för de nyblivna 25-åringarna.
- Alla har väl testat beachvolley och de flesta tycker ju att det är kul. Och vi märkte ganska fort att vi passade bra ihop och bestämde oss för att träna och satsa helhjärtat på det här, säger Conny.
Tränat i en sandgrop
I vinter har det blivit uppemot tio träningspass per vecka. Förutom själva volleyn även löpning och styrketräning.- Vi hittade våra roller direkt. Eftersom Jonas är 192 cm lång sköter han block och smash framme vid nätet. Och eftersom jag har varit fotbollsmålvakt är det jag som slänger mig där bak och sköter försvaret, berättar Conny.
Själva beachträningen har skett i en sandgrop på Porsön.
Inte riktigt så där häftigt som beachvolley brukar se ut.
- I våras började vi skotta bort snön för att kunna träna så mycket som möjligt. Och det har funkat okej.
Emil Hellstig är tränare för Conny och Jonas.
Blåst på bollen
Insatsen i student-SM gick över förväntan.Det blev två raka segrar i gruppspelet. Sedan vann paret Lundkvist och Lundin kvartsfinalen innan det blev förlust i semin.
- En av killarna vi mötte är rankad sexa-sjua i Sverige. Ändå spelade vi ganska jämnt, berättar Conny.
I matchen om tredje-fjärde pris blev det seger igen och därmed kunde grabbarna återvända till Norrbotten med varsin bronsmedalj runt halsen.
- Vi hade hoppats ta oss vidare från gruppspelet, men inte att det skulle gå så här bra. Ändå hade vi problem med den kraftiga blåsten. Ibland kastade man upp bollen för att serva och då flög den iväg bakåt, skrattar Conny.
Först SM - sedan OS?
I sommar tänker paret ställa upp i så många turneringar som möjligt i Svenska Challengetouren.Där möts de allra bästa i landet.
- Det gäller att plocka så många poäng som möjligt i touren för att kunna nå SM-finalen. Men eftersom även fjolårets resultat räknas är vi chanslösa att nå SM redan i sommar. Men nästa år så...
Det är landets åtta bästa par som går till den stora SM-finalen varje år.
- Även om vi är nybörjare tror jag det är möjligt att ta oss dit i framtiden. Vi gör en seriös satsning och är tävlingsmänmniskor båda två. Desutom yngre än de flesta på touren.
Det gäller dock att ha råd att satsa också.
- Ja, det kostar ju en hel del att resa runt till tävlingarna i Sverige. Men vi hoppas få sponsorstöd så att vi kan tävla så mycket som möjligt. Det skulle underlätta massor för vår satsning.
Framtidsdröm?
- OS i London 2012!