"Kvalgränsen är inte så avskräckande"

Helena är inne i en tung träningsperiod.

- Men inom kort blir det mer teknik och kvalité.

Inte många tävlingar
Hon har inte tävlat sedan finnkampen den 1-2 september.

- Efter EM blev det inte så många tävlingar.

Engman stötte 17,64 vid EM i Helsingfors i slutet av juni. Det blev hennes årsbästa.

- Helt okej, tycker hon.

Helena har haft problem med skador senaste säsongerna. Bland annat axel och armbåge.

- Elitidrott är inte hälsosamt, de flesta har nog småskador. Men just nu har jag inga större problem. Bara lite känningar i ryggen och ett knä. Plus armbågen.

Hon har opererat armbågen men den fungerar inte riktigt som den ska.

- Jag har problem att få ihop den när jag lägger upp kulan. Det är ingenting som smärtar men det är irriterande.

Årsdebut
Helena försöker balansera träningarna för att inte riskera nya skador.

- Det fungerar ganska bra.

Årsdebuten för Helena blir troligen landskampen mot Norge och Finland i Växjö den 9 februari.

Helgen efter avgörs SM i Norrköping.

Då måste Helena klara kvalgränsen.

Tävlingssugen
- Jag är sugen på att tävla igen men det är alltid svårt att veta var man står. Att stöta på träning är inte alls som på tävling.

Nervöst inför premiären?
-Så är det alltid. Men för mig är det mera en sporre. Jag hoppas bara att jag håller minst samma nivå som tidigare, då ska inte kvalgränsen vara något problem. De senaste säsongerna har kraven i kula sänkts.

Den 1-3 mars räknar Helena med att vara i Göteborg - och tävla mot Europaeliten på hemmaplan.