Vi reder ut begreppen i ingressen. Ruthberg har i unga år låtit höra talas om sig i dans, skate, slopestyle, cross-fit och sedan en dryg säsong tillbaka även tyngdlyftning. Han lyfte hem ett SM-brons i debutmästerskapet i somras och i sloopestyle har han åkt hem ett silver.
– Jag kommer att vara med under SM-veckan som avgörs i Skellefteå. Hinner förhoppningsvis med några åk innan i SM-backen, berättade han, onsdag kväll.
Men det är i styrkelokalen han lägger mesta tiden för dagen. Innan PT-sport fick en pratstund med honom hade han precis avslutat ett pass i träningslokalen i Bergsviken.
– Det är egentligen cross-fit som är min gren. Tyngdlyftningen får man liksom gratis där. Cross-fit innehåller allt och nu har det blivit än mer intressant när de tävlingarna delas upp i olika klasser, förklarade han.
Jonas är klubblös i cross-fit sammanhang.
– Jo, jag tävlar under egen flagg. Brukar ju träna i såväl Bergsviken som i stan och det är ju två olika cross-fitklubbar på de ställena, berättade Ruthberg.
Senaste helgen åkte han ned till Umeå och Galaxy Gym för att kvala in till sommarens SM-tävlingar i tyngdlyftning i Helsingborg. Han tävlar i 69-kilosklassen och öppnade med att lyfta 95 kilo i ryck.
– Frustrerande. Jag har tagit 100 kilo under träning flera gånger. Därför kändes 95 som en miss. Jag brast i fokus där, kommenterade Jonas.
Som den komplette idrottskille han är knöt han dock nävarna och laddade om inför stötmomentet där det blev ett PB, personbästa på lyftspråk.
– Två kilo mer än vad jag presterat tidigare i tävling, konstaterade han.
132 kilo är med stor sannolikhet även bäst i landet den här säsongen i viktklassen 69 kilo.
– Har lyft 140 i själva stöten den sista tredjedelen när man har vikten och stången vid bröstkorgen. Målet är att klara den vikten från backen och uppåt framöver.
Innan sommarens SM i tyngdlyftning väntar troligen ett par cross-fit tävlingar. Och dessutom alltså ett mästerskap i Slopestyle i Skellefteå under SM-veckan.
Ingen överdrift att hävda att den 22-årige Piteåkillen är unik när han äger kapaciteten att tävla om SM-medaljer i två vitt skilda grenar under SM-veckor såväl sommar som vinter. En imponerande atlet. Att han dessutom är, eller rättare skrivet har varit, en hejare även i skate och dans är grädden på moset.
Ett SM-guld i vintersporten Slopestyle och guld även i tyngdlyftning kommande sommar gör honom till en stark kandidat till 2018-års PT-medalj i kamp med Charlotte Kalla, Elina Öhman, PIF-dam och alla de andra. Här snackar vi atlet i ordets rätta bemärkelse!