"Ta befäl över din prestation" står det på väggen bakom Thomas Fogdö då han inleder sin föreläsning.
Tidigare på dagen hade han pratat inför 420 elever och lärare, på kvällen var det 150 åhörare, de flesta från idrottsrörelsen.
Fogdö pratar om målfokusering och mental träning, om konsten att möta motstånd och ta sig förbi svårigheter.
- Själv drömde jag som ung om att bli polis, att jag skulle stå och föreläsa var nog det absolut sista jag trodde jag skulle hålla på med, berättade han.
Prestation före resultat
Trots sina framgångar i slalombacken menar Fogdö att han aldrig var någon talang i den bemärkelsen.
- Det finns en risk i att definiera en talang. Många, som jag, behöver mer tid för att utvecklas. Envishet och vinnarvilja är egenskaper som jag hade, det är en annan typ av talang.
Fogdö tycker att man ska fokusera mer på prestationen än resultatet.
- Man kan själv utgå vad en prestation är just för dig. Ett resultat säger egentligen lite om vad själva prestationen är. Det ska finnas ett motstånd för att den där riktigt bra prestationen ska infinna sig. Det finns så många saker som jag upptäckte påverkade min prestation, både positivt och negativt, och hur man kan förhålla sig till de sakerna och lyckas bättre.
Lär av framgångar
En intressant frågeställning som Fogdö tog upp är om man lär sig mer av sina misstag eller sina framgångar. En handuppräckning i lokalen visade att majoriteten svarade "av misstagen".
Men Fogdö anser att man lär mest av framgångarna.
- Det gäller att förstärka det positiva, för mig var det drivet att utvecklas. Ofta analyserar vi mer vad som är fel än vad som är rätt.
- Vi är skapta för att prestera och vi bör därför försöka optimera våra förutsättningar så gott vi kan. Sättet att hantera motstånd är oftast det som avgör om man kommer att lyckas bra eller inte, säger han.
Inställning och attityd betyder mer än de faktiska fysiska omständigheterna, enligt Fogdö.
Tur och otur
Tur eller otur avgör mycket inom idrotten. Är det slump? Eller förtjänar man tur?
Fogdö drog upp ett gammalt exempel med Ingemar Stenmark, som intervjuades efter en världscupseger då han var nära att falla men vann ändå.
- Visst hade du väl tur? undrade Sven "Plex" Pettersson.
Stenmark svarade:
- Ju mer jag tränar, desto mer tur har jag...
n Det var projektet Framtid Pite som hade bjudit in Fogdö. "Visionen om Sveriges bästa idrottsrörelse" har skapats i syfte att utveckla föreningslivet i Piteå.