Under vintern har hon dragits med en bristning i magmuskeln, ett bekymmer som följt med under inomhussäsongen 2006.
Men i vintras stötte Helena 16,69 vid Vinterspelen i Noliahallen. Klart över kvalgränsen på 16,55 för att få vara med i ute-EM i Göteborg - Helenas stora mål.
Två centimeter
När det gäller mästerskap får de aktiva räkna resultat som är 18 månader bakåt i tiden, men form är en färskvara så Friidrottsförbundet kräver ett bra resultat mellan 1 maj och 28 juli också. För det är det inte sagt att Helena måste stöta över kvalgränsen igen. Några tävlingar i närheten av 16,50 räcker också.Och i början av juli visade Helena fin form på GP-galan i Norrtjälje. Där vann hon på 16,53
Två centimeter från kvalgränsen.
Men Helena är inte klar för EM och den 28 juli är sista kvaldag.
Så dagens kulfinal i SM i Sollentuna blir ett utmärkt tillfälle att få till den där superstöten på. Dessutom har hon ett flertal guld från tidigare svenska mästerkap att försvara.
Den 7-13 augusti avgörs friidrotts-EM i Göteborg. Återstår att se om Helena är på plats.