25-årige Tomas Åström började träna Crossfit 2010.
- Tidigare hade jag spelat fotboll och kört styrketräning. Men jag ville ha en ny morot och då upptäckte jag Crossfit. Och jag har verkligen hittat min grej.
Crossfit är en kombination av styrke- och konditionsträning och bygger på övningar som utförs under hög intensitet och med konstant variation.
"Inga begränsningar"
Syftet är att skapa en så komplett och allsidig atlet som möjligt.
- Crossfit är uppdelad i tre moment: gymnastik, tyngdlyftning och kondition. Och det finns hur många olika övningar som helst. Det finns egentligen inga begränsningar, berättar Tomas.
När PT träffar honom på Strömlida visar han en av övningarna - muscle-ups. Tomas drar sig upp i romerska ringar. Och han gör det på en tallgren - för att det ska bli snyggt på bild
- I Sverige tävlar vi alltid inomhus i muscle-ups, påpekar Tomas.
För en tid sedan ställde han upp i nordiska mästerskapen som avgjordes i Sätrahallen i Stockholm. Han kom dit med inte alltför höga förväntningar, men gladdes över att vara den förste från Piteå som ställde upp i ett mästerskap i crossfit.
"Tunga vikter"
- Det är förstås roligt, jag har visat vägen för andra att också våga ställa upp. Det var nervöst, men jätteroligt.
För Tomas blev det en 103:e plats i seniorklassen av 155 startande.
- Det är jag förstås inte nöjd med. Några av övningarna var tunga vikter och det gynnar inte mig som har en lätt kropp.
Tomas lyckades däremot bra i gymnastik där det gällde att stå på händer inne i en rockring.
- I det momentet blev jag 25:a, säger han.
Crossfit är sporten som växer. 2009 i SM var det 27 startande. 2010 hade det stigit till 125 och i nordiska mästerskapen kom 300 herrar och damer.
"Varierande"
Tomas:
- Crossfit är så varierande, det är det som är grejen. I tävlingar vet man aldrig vad som väntar och det gäller också att vara uthållig, stark, smidig och funktionell.
Sporten är stor i södra Sverige, men inte i Piteå.
- Ändå är det 200, minst, som tränar crossfit i Piteå - men de tävlar inte. Däremot vet jag att minst fem kommer att ställa upp i SM nästa år.
Det finns inte heller någon klubb, eller box som det kallas, i Piteå.
- Det är ju den stora drömmen man har. Men tyvärr är det ingen som ännu tagit tag i det. Samtidigt är det en kostnadsfråga också. Snart, kanske...