SM-semifinal förra säsongen och en hårdare satsning inför nästa.
God uppslutning
Under helgen som gick hade tjejerna säsongsupptakt med diverse fystester.
Och det var god uppslutning. Nitton av 23 spelare som finns på hemmaplan var på plats.
- Tjejerna blev rejält sporrade av framgångarna i vintras. Nu har alla tagit i hand på att det ska bli en hårdare satsning inför nästa säsong, säger Jörgen.
För att komma så väl förberedda som möjligt har de också anlitat bästa möjliga hjälp.
Stefan Thomson, fystränare för Skellefteå AIK de senaste säsongerna, har nu kommit in som ny resurs.
- Stefan är en stor auktoritet på det här området, förmodligen en av de bästa i landet. Skellefteå har ju gått till SM-final två år i rad, det säger väl det mesta, tycker Jörgen.
Stefan Thomsson själv tycker också att det ska bli intressant att följa ett damhockeylag.
- Jag tror definitivt att damhockeyn har mycket kvar att lära när det gäller träningsmängd och metoder. Här finns säkert ny mark att bryta, säger Stefan.
Men att överföra träningen som Skellefteås herrar bedriver direkt till ett damhockeylag är inte rimligt.
- Nej, absolut inte. Herrhockeyn har ju funnits hur länge som helst och skaffat en grundmurad träningskultur. Damhockeyn är ju relativt ny i jämförelse och måste hitta egna vägar, säger Stefan.
- För mig känns det verkligen som en intressant och spännande uppgift att försöka hjälpa tjejerna med ett träningsupplägg. Det kommer nog att bli ett ganska stort steg men det verkar vara ett härligt gäng som vill satsa seriöst, tycker han.
Helgens fystester var startskottet för sommarträningen. Och den kommer att bli svettigare än någonsin.
- Vi ökar dosen från tre till fem pass i veckan, säger Jörgen. Dessutom vill vi att tjejerna också ska träna individuellt däremellan.
Modern hockey
Men då krävs det också att tjejerna kommer ännu bättre förberedda.
- Vi vill ju spela modern hockey med mycket skridskoåkning över hela banan. I serien spelar vi ju dubbelmatcher varje helg. Då krävs det att vi orkar både lördag och söndag. I vintras märkte vi att orken inte riktigt räckte till för att hålla tempot uppe även i söndagsmatcherna. Det ska vi ändra på, säger Jörgen, som tränar laget tillsammans med Roland Backlund.
När nästa säsong drar igång tänker Munksunds tjejer vara ett av de mest vältränade lagen i Riksserien.
- I vintras var framförallt Leksand och Modo lite vassare än oss när det gäller skridskoåkningen. Nästa säsong ska vi vara ikapp, lovar Jörgen Jönsson.