Knepet bakom Kallas superform

Charlotte Kalla har visat superform så här långt i vinter.Här är knepet för att det ska hålla i sig.– Det handlar om att ta hand om kroppen, säger skidstjärnan.

Lillehammer2013-12-07 06:01

Två tävlingshelger avklarade: Bruksvallarna och Kuusamo. Charlotte Kalla har visat upp storform i båda.

När världsupen drar vidare mot Norge och förra OS-staden Lillehammer säger skidstjärnan att hon fortfarande känner sig pigg i kroppen.

– Jag känner mig inte alls särskilt sliten. Sen har det ju inte varit så jättemycket träning i veckan heller, säger hon.

Hur har dagarna efter Kuusamo sett ut?

– Jag har åkt lite långfärdsskridskor och sen har jag snurrat på i slalombacken hemma i Sundsvall.

Har du åkt utför?

– Nej (skratt). De har sprutat ganska mycket snö där så det fanns en enkilometersslinga jag kunde åka längdskidor på.

I Lillehammer är det tio kilometer klassiskt och stafett som gäller.

I Kuusamo visade Charlotte Kalla upp bra teknik och snabb åkning när det var fem kilometer klassiskt.

Positiva besked

Då kom hon i mål som femma, endast sekunder från en pallplats.

Positiva besked som hon tar med sig till Lillehammer.

– Så är det ju. Jag ska försöka tänka ”kör bara kör” och hitta samma driv i åkningen.

Hur stor skillnad är det på att köra fem kilmoeter och tio kilometer?

– Inte så jättestor skillnad egentligen. Det handlar om att disponera krafterna. Sen är det ju lite annan karaktär på den här banan, det är mycket upp och ner hela tiden. I Kuusamo var det mer stakåkning.

Mycket upp och ner, vad innebär det mer konkret?

– Det innebär att jag får försöka åka efter terrängen, det kommer bli viktigt att få till den där avslappnade diagonalen, ha driv i steget och ha bra fäste. Det är ganska snabbt utför och mycket kurvor, det gäller att våga gå ner i fartställning och försöka få med sig de sekunder och meter man kan där.

Charlotte Kallas form har varit på topp så här långt i vinter. Knepet för att det ska fortsätta så? Våga vila.

– Så är det verkligen. Det handlar mycket om att få återhämtning, det tycker jag att jag har fått. Jag har känt mig ganska fräsch i veckan. Det handlar om att ta hand om kroppen, försöka få lite behandling och ha så lite begränsningar som möjligt.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om