Mikael Forsman in action på mattan.
Sporten öppnar dörren till hyreshuset på Nygatan där det står Budo Center utanför på en skylt. Fortsätter i trappan ner, i källaren står Mikael Forsman och tar emot i den förhållandevis trånga lokalen där tre olika föreningar inom kampsporten delar på ytan.
Mikael Forsmans förening heter San Kai Do och är en stil inom kampsporten som han själv har grundat och utvecklat och nu sprider i allt fler länder.
– San Kai Do står för kropp, själ och balans. Allt ska vara i harmoni för att uppnå bästa resultat, säger Forsman och beskriver stilen som allround med tre moment – stående, nedtagning och brottning.
Men det var inte så det började. När han reste som mest ute i världen var det med stilen Tsu Shin Gen. Men allt slutade i oenighet för några år sedan.
David Cook grundade Tsu Shin Gen 1995 och utsåg Mikael Forsman till internationell chef. Han berättar:
– Jag reste runt i världen under nästan 30 år och höll i läger och graderingar och det var stort det vi höll på med. Men på senare år då Cook blev gammal fick han för sig att ändra och ta bort olika moment som var viktiga i Tsu Shin Gen. Han trodde också att jag hade tänkt ta över hans jobb och då fick han agg mot mig och ville inte ha mig kvar.
Mikael Forsman lämnade därmed Tsu Shin Gen och började utvecklingen av en egen stil, San Kai Do.
– En del tycker att jag är en svikare mot den gamla stilen men det var ju inte mitt beslut, och jag känner inte alls någon sorg heller. I och med den nya stilen fick vi dessutom många länder med oss.
Trots det abrupta slutet på eran med förra stilen har Forsman med sig många fina minnen genom åren.
– Jag har varit överallt i världen utom i Sydamerika, har väl besökt 30-talet länder och mött folk från 60-70 länder som jag har utbildat och graderat. Det är en enorm upplevelse som jag har fått vara med om.
Han ger ett minnesvärt exempel:
– Jag var coach åt Erik Viklund som var fighter i en tävling i Abu Dhabi. Och vi fick en inbjudan av de styrande shejkledarna i Förenade Arabemiraten så att vi kunde äta frukost med kungafamiljen. Det var förstås stort, dessutom minns jag att vi hämtades upp i en Maybach, världens dyraste limousin.
Mikael Forsman inne i det kungliga palatset i Abu Dhabi, i samma lokal som Opec brukar ha oljemöten. I mitten i vitt överhuvudet för shejkfamiljen i Abu Dhabi. I övrigt flera stilchefer från olika länder. Längst till vänster Mikael Forsman, trea från vänster Erik Viklund som tävlade under VM i Abu Dhabi.
För ett antal år sedan befann sig Mikael Forsman i Indonesien där han kom till en träningslokal och började sparra mot en annan i person.
– Efteråt berättade killen att han skulle spela huvudrollen i en film. Och filmens regissör kontaktade mig och frågade om jag ville vara med och spela en annan av huvudrollerna.
Sagt och gjort, det blev några dagars filminspelning.
– Det var en väldigt stor produktion, hundratals med människor kring inspelningen och jag fick skriva autografer på löpande band och taxichaufförerna nästan slogs för att få skjutsa mig. Det var kaotiskt där i en mångmiljonstad och jag som norrlänning vill ju inte ha folk som hänger på mig, jag fick smita ut ibland, säger Mikael med ett leende.
Efteråt fick han erbjudande att spela in en annan film i Djakarta – där självaste Chuck Norris hade huvudrollen.
– Jag skulle spela en lönnmördare i den filmen och var med i en månad och spelade in olika scener. Chuck Norris var inte där då, han var upptagen med en annan film. Det skulle dröja tre månader innan han kom och då tackade jag nej till att fortsätta, jag kunde inte sitta där och vänta. Och det där med filminspelning var inte så jätteroligt faktiskt med all dötid och väntan.
Läger i USA. Mikael Forsman tillsammans med en stor mästare och legendar, Soke Joseph Ruiz (10 Dan). Ruiz är född i USA och uppväxt i Japan och är väldigt högt ansedd inom kampsportvärlden.
Mikael Forsman har som sagt rest runt i många länder och fått träffa makthavare, höga militärer, hövdingar och kungligheter där svart bälte är stort och respekterat.
– Jag har varit med om otroligt mycket då jag varit ut på resor, mött många kända och högt uppsatta människor och bland alla anses svart bälte vara ett bevis på att man verkligen är dedikerad. Att man kan göra någonting under fyra till sex år för att få sitt bälte och en sådan sak betyder jättemycket för dem.
Bild från ett läge i Moskva som börjar med löp- och styrketräning.
Och hur var det här med Putin då?
– Han är ju väldigt intresserad av kampsport och vi fick höra att han ville ha ett svart bälte av vår organisation. Men vi sa nej, då får han träna för det som alla andra... och han är ju vad att få som han vill så han var nog inte glad på oss.
Rysslands invasion i Ukraina och det krig som pågår har varit jobbigt för Mikael Forsman.
– Det är känsligt då jag har vänner i både Ryssland och i Ukraina och en del är släkt också men de står på varsin sida i kriget, det är så fruktansvärt. Två av mina vänner har gått bort i kriget...
Mitt under brinnande krig tränar ukrainska barn och ungdomar i Mikael Forsmans stil San Kai Do.
För ungefär ett år sedan hade han ett chockerande telefonsamtal.
– Jag ringde till min vän i Dnipro i Ukraina och jag hörde i bakgrunden att det smällde och var skottlossning där, han la ifrån sig telefonen men tog upp den igen efter en stund och sa att det var lugnt. De försöker ha vanliga träningar när det är möjligt och när det är fara har de digitala sändningar till alla elever. Det är imponerande hur de fortsätter och försöker leva som vanligt.
Mitt under brinnande krig tränar ukrainska barn och ungdomar i Mikael Forsmans stil San Kai Do.
Redan som sexåring blev Mikael Forsman intresserad av kampsport som sedan har präglat hela hans liv.
– Det började med en videofilm som jag såg som liten och tyckte var jättecool. Så småningom började jag med traditionell karate och sedan började jag även instruera andra och med tiden har jag skaffat mer kunskap och fått mer ansvar.
Nu brinner han för att utveckla den nya stilen – och föreningen.
– All kampsport drabbades hårt av pandemin då vi inte kunde bedriva träningar, ekonomiskt tog vi också stryk då vi tappade inkomster. Men vi fick ett jättebra stöd av Rawi som gav oss ett års fri hyra, annars hade vi nog inte funnits kvar så vi är fantastiskt glada över det stödet. Nu ska vi börja om med en barngrupp från sju år så det känns riktigt kul. Allt börjar med lek, sedan krävs hård träning om man vill nå eliten. Men sporten är till för alla med den gemenskap vi har.
Det är tre föreningar som samarbetar och delar på ytorna på Budo Center. Förutom Dan Kai Do är det judo och bujinkan.
– Totalt sett är vi ungefär 80 medlemmar och det går jättebra att samarbeta med de andra föreningarna. Vi har inga stora lokaler men vi gör det bästa av situationen och turas om att vara på den lilla och stora mattan. Men det är tufft när vi har fått betala en dyr matta själv, flera andra kommuner står för mattorna så i det fallet tycker jag att vår kommun har misslyckats.
Mikael Forsman i klubben San Kai Do:s lokaler som ligger i en källarlokal efter Nygatan.