45 minuters löpning upp och ner för Ormbergsbacken – dessutom behövde laget bära med sig en ryggsäck under sex av varven. En i laget, som bestod av fyra eller fem spelare, skulle också springa med stavar.
Det var vad som stod på onsdagsförmiddagens program för Luleå Hockey.
– Det var tufft – men samtidigt kul. Man lär känna varandra bättre och utvecklar kommunikationen inom laget. Hur man skulle lägga upp planen med ryggsäcken och stavarna, säger Eetu Koivistoinen.
Det finske nyförvärvet hamnade i samma lag som Jonas Berglund, Einar Emanuelsson och Brendan Shinnimin. Laget hamnade tidigt längst fram.
När 45 minuter var avklarade var det också laget som hunnit flest varv.
– Jag gillar att springa, speciellt i trappor – och gör det mycket på somrarna. Mer än att cykla. Tiden går lite fortare än när man sitter på en inomhuscykel. Det finns ett ställe som är likt det här hemma i Finland, men med trappsteg upp, säger Koivistoinen.
– Under somrarna på fredagar brukar jag gå dit – då kan man njuta av helgen sedan.
Laget inledde de två första dagarna med fystester, och under eftermiddagarna har det funnits möjlighet att kliva på is. Något han också gjort.
Under slutet av veckan är det fokus på teambuilding-aktiviteter.
– Alla är roliga och jag gillar folket här. Staden är vacker och vädret är bra. När jag kom hit i onsdags var det blåsigt, regnigt och 13 grader.
– Det överraskade mig lite över hur stor staden är.