Jesper Frödén.
AIK:s forward stod över fredagens match i Örnsköldsvik. Under måndagen tränade han för fullt, helt utan hämningar av den skada som gjorde att han vilades mot Modo.
– Det känns bra och det ska inte vara några konstigheter framöver, säger han efter måndagens dubbla ispass.
Hur är känslan annars, ni börjar bli varma i kläderna?
– Det känns bra. Vi har varit på is i några veckor och det känns bara bättre och bättre för både mig och laget.
Efter 29 (12+17) poäng på 49 matcher i fjol hoppas nu 25-åringen att upprepa succén även denna säsong. Debutsäsongen i SHL minns han med glädje.
– Det var en väldigt rolig förstasäsong och jag tycker att jag tog kliv hela tiden under säsongens gång. Jag lyckades att hålla en jämn nivå även om det tog några matcher att komma in i det. Men överlag en bra säsong för egen del.
Nu har du lite mer press på dig? Märker du av den?
– Så är det väl, men jag har haft press på mig tidigare i min karriär också. Jag sätter även en del press på mig själv.
Efter en stark sommar finns nu förhoppningarna om att slåss om en plats i Tre Kronor kommande säsong.
– Jag har jobbat mycket med fysträningen och tagit stora kliv där. Nu gäller det att fortsätta att ta steg och göra det ännu bättre.
Du drömmer om Tre Kronor?
– Det är klart, det är en målsättning som jag har. Inget snack om det, säger 25-åringen.
Med flertalet veckor på is och tre träningsmatcher avklarade har Frödén fått en bra överblick av årets upplaga av Skellefteå AIK. En trupp som han imponeras av.
– Vi har en bra grupp och vi har ett jäkla bra driv på träningarna. Kampviljan och intensiteten är där varje träning och jag tycker att vi har fått delarna som vi jobbat med på plats. Sedan har de nya spelarna kommit in bra i systemet och det ser bättre och bättre ut för varje vecka.
Närmast för Frödén och AIK väntar rivalmöten med Luleå och Björklöven.
– Jättekul såklart, det blir speciellt för fansen men också för oss att möta de två lagen. Det blir skönt att få såna matcher före seriestarten, matcher med en extra nerv.
Vad blir viktigt för er denna derbyvecka?
– Att bitarna vi jobbat med ska sitta mer och mer i vårt spelsystemet och i våra linjer.
Är det mycket som är nytt från förra säsongen?
– Vi har våra riktlinjer som är rätt lika från i fjol, så det är inte jättestora skillnader. Några småsaker som vi hela tiden jobbar med, men i det stora hela är det ganska lika.
Någonting som det däremot är skillnad på är domarnas bedömning ute på isen. Något som Frödén också själv märkt av.
– De två matcherna som jag har spelat så var det stor skillnad, det blev väldigt ryckiga matchbilder med oerhört mycket utvisningar.
Hur går det snacket internt?
– Vi snackar om det på daglig basis att vara noggranna med klubborna och det går inte att dra på oss mycket utvisningar om vi ska vara ett vinnande lag i längden. Det är någonting som vi måste lära oss.
Direktiven från domarhåll är att vara stenhårda på spelförstörande moment. Något som ska gynna offensiva spelare.
– Det är ju det som är tanken, att det ska gynna skickliga lag och att det spelförstörande aktionerna ska tas bort mer och mer. Förhoppningsvis kan de gynna oss i längden, men det är klart att det är ovant i första matchen när man har spelat hela sitt liv med en annan typ av regler.