Det holistiska präglar damlandslagets arbete med återhämtning mellan EM-matcherna. Men även om helheten är viktigast är det tre specifika saker – sömn, kost och att kunna koppla av efter matcher – som hela tiden nämns som sådant det inte får slarvas med om laget ska kunna prestera på topp under hela mästerskapet.
Spelarna har en checklista för att se att de inte missar något, och får också specifika rekommendationer.
– Inte så kul att äta direkt, säger Olivia Schough.