PIF-stjärnans besked – då kan han göra comeback

Han har snart missat två månader med en hjärnskakning, men Piteå IF:s backstjärna Dean Solomons hoppas fortfarande hinna göra comeback den här säsongen. "Jag tränar för fullt, men fortfarande utan kontakt", berättar han.

Dean Solomons har börjat trappa upp träningen och hoppas fortfarande göra comeback i höst.

Dean Solomons har börjat trappa upp träningen och hoppas fortfarande göra comeback i höst.

Foto: Andreas Elvstrand

Fotboll2023-10-03 13:49

Det var i en match mot Motala den 13 augusti som Dean Solomons skallade ihop med en motståndare i en nickduell. Han trodde först på en snabb återhämtning, men fick bakslag och har ännu inte återvänt till matchspel. 

Någon comeback är inte aktuell hemma mot Umeå FC på torsdag heller. Därefter återstår bara fem matcher av seriespelet i ettan norra, men Solomons siktar fortfarande på att lira i höst. 

– Jag hoppas vara tillbaka i matchen mot Sylvia (borta den 15 oktober). Jag längtar efter att spela igen och vill gärna vara med sista matcherna om allt går bra, säger 24-åringen. 

Just nu befinner sig Dean Solomons på det fjärde av totalt sex steg i den så kallade "hjärntrappan". 

– Jag tränar för fullt, men fortfarande utan kontakt. Förhoppningsvis kan jag börja med det i slutet av den här veckan, och om allt går som det ska kanske jag även kan börja nicka bollen nästa vecka. 

undefined
Efter sin hjärnskakning har Dean Solomons missat sju (snart åtta) matcher i norra ettan. "Jag längtar efter att spela igen", säger han.

Enligt många var Solomons PIF:s bästa spelare innan hjärnskakningen, men laget har klarat sig rätt bra i hans frånvaro och ligger nu på rätt sida strecket. 

– Det viktigaste är att laget vinner matcher, oavsett om jag är på planen eller inte. Vi siktar på att hålla oss kvar så att vi får fortsätta i den här serien nästa år – och förhoppningsvis kan vi vara ännu bättre då, tänker Dean Solomons.  

Själv skrev han kontrakt för 1+1 år inför den här säsongen. 

Blir du kvar i Piteå nästa år?

– Ja, jag tror att jag kommer att spela här nästa år också. 

Hjärntrappan

Steg 1: Hjärnvila

Ingen aktivitet

Steg 2: Aerob träning

Ansträngningskänslan ska vara lägre än "något ansträngande"

Steg 3: Teknikträning

Spelaren får delta i lätt uppvärmning samt i teknik- och passningsövningar utan kroppskontakt

Steg 4: Träning utan kroppskontakt

Träning med full belastning, utan risksituationer som kan leda till kollision/huvudskada

Steg 5: Full träning

Spelaren får delta fullt ut i lagets träningar

Steg 6: Återgång till match

Spelaren är symtomfri och kan återgå till match

Källa: SvFF

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!