När PT pratade med fotbollsspelaren under sommaren var läget tufft.
Wingbacken hade värvats till Frej inför säsongen men inte fått särskilt mycket förtroende.
Han fick tidigt spela två matcher i Svenska Cupen. Den sista mot Hässleholm 3 mars. Sedan följde månad efter månad utan en sekunds matchtid.
– Det har varit en omställning att inte få speltid. Nu krigar jag om den och det är annorlunda för mig. Man hoppas alltid på mer och vi får se vad som händer den andra halvan av säsongen, förhoppningsvis får jag speltid av tränaren om jag gör mitt, sa han till PT 11 juli.
Sedan klev nya tränare in i Frej, bland andra Magnus Österberg från Piteå.
Då kom vändningen för laget och Millbert.
Frej som låg sist i Superettan tog tre raka segrar i september. Nu är Frej på kvalplats efter att senast ha pressat Brage (2–3-förlust) som strider om allsvensk uppflyttning.
Intressant är att Millbert har gått från noll sekunders speltid till att nu vara ordinarie i startelvan. Han har startat de fem senaste matcherna i Superettan.
– Jag har alltid känt att jag har här att göra. Det tog bara sju månader till jag fick chansen och då tog jag den. Det började med att jag startade mot serieledande Mjällby borta. Efter det har jag varit given i startelvan. Det känns jättekul.
Vad har du visat?
– Det jag har visat på träningarna hela året. Jag har bara väntat på min chans. Nu har jag varit stabil bakåt försvarsmässigt och ju fler matcher det har varit desto mer har jag kommit i offensiven. Vi har haft ledningen i alla matcher så det har blivit mest försvarstänk mot slutet av dem.
Vad har Magnus Österbergs intåg betytt?
– Han har alltid stöttat och sett mina kvalitéer och snackat för min del. Han vill att jag ska göra bra ifrån mig och har betytt mycket. Nu har tränarna insett att jag är bra, det tog ett tag.
Det var verkligen nära att Millbert lämnade Frej under sommaren.
– Det är verkligen speciellt att ta en plats när man har krigat i sju månader. Det var riktigt nära att jag lämnade under sommaruppehållet. Det fanns kontrakt med en annan klubb redo men så kom nya tränarna in och allt gick bra. Nu är allt verkligen skitkul och utvecklande. Det känns riktigt bra. Vi är så pass bra att det känns som att vi inte kan åka ur, säger Henrik Millbert.