Piteå Elits skidåkare har åka elva lopp i världscupen. Bästa placeringen är en niondeplats 2014.
Då var Sofia Henriksson på väg mot ett rejält genombrott.
Men sedan dess har skador och sjukdomar hindrat henne från att följa upp framgångarna.
Efter problem med ätstörningar, skador i vänsterhanden, bröstbenet och revbenen så gjorde hon tävlingscomeback i januari 2019. Då hade hon inte tävlat på 419 dagar.
Fjolårets säsong började bra men blev bara halv då hon i januari fick nya skador.
Men kanske tog det stopp där.
Sedan maj-juni har Sofia Henriksson, nu 26 år, kunnat träna på för fullt.
– Jag har varit frisk och skadefri för första gången på många år. Därmed har jag fått en bra kontinuitet i träningen och kunnat följa min plan steg för steg utan avbrott.
Vilken effekt ger det?
– Får jag jobba oavbrutet en period så går det framåt. När jag varit skadad har jag alltid fått backa fem-sex steg. Nu har jag istället kunnat fokusera på delarna jag vill och utvecklats.
Du låter nöjd?
– Det har gått riktigt bra. Det är jättekul att kunna hålla kontinuiteten och fortsätta jobba framåt istället för att stanna upp. Sporten och träningen är så himla rolig, när det är så här. När man tvingats stanna upp för sjätte-sjunde gången på grund av skada är det inte lika roligt längre.
Den regelbundna träningen märks även på tester hon genomfört.
Det har blivit ett nytt rekord på 3000 meter.
– Jag springer inte det så jättemycket. Men nu blev det ett "pers" med några sekunder i alla fall. Det är kul.
Även i VO2 max, som mäter maximala syreupptagningskapaciteten, har hon bättre resultat.
– Det är jätteroligt att sådant fortfarande går framåt. Sedan måste allt omsättas i skidor och då är tekniken en viktig bit.
Också på rullskidbandet är signalerna positiva.
– Där har jag verkligen gått framåt, så det är bra svar rent allmänt. Det känns jättespännande. Men det är mer än motorn som ska stämma. Det är många tekniska bitar ute i spåret. Men jag tycker det här är väldigt positivt.
Det låter som att allt är mer positivt än tidigare?
– Än på flera år skulle jag säga. Äntligen har jag fått vara skadefri och kunnat göra jobbet.
Kan den tidigare ätstörningen ha påverkat att det senare blev så många skador?
– Det finns risk för att det är så, men det finns inget testsvar som visar det, men jag har tänkt tanken och vi har pratat om det. Det är ganska logiskt även om det inte går att säga till hundra procent att det är så, säger Henriksson.
– Det har varit tuffa år med bakslag, nu vill jag inte ha fler.
Hon lyfter fram det nära samarbetet med tränaren Stefan Thomson.
– Det är jättevärdefullt för mig. Han har betytt otroligt mycket för mig senaste åren. Både när det gått tungt och bra. Han är en att lita på och guld värd.
Vilka mål kan du ha inför säsongen?
– Mitt grundmål är att få en hel säsong. Det har jag inte fått på flera år. Sedan när jag står på startlinjen vill jag prestera också. Det är starka tjejer jag möter, så jag vill inte sätta för höga mål. Man ligger hundratals skidtimmar efter sett till senaste åren. Jag vill göra en hel säsong och får jag det vet jag att jag kan åka fort om allt stämmer, säger Sofia Henriksson.
Premiären blir i Bruksvallarna 20-22 november.