Detta i en sport som enligt Heidi i dag har drygt 600 licensierade utövare i landet men där "mörkertalat" på hur många som aktivt håller på med stor säkerhet är långt större.
De unga männen fick bland annat veta att träningen på elitnivå är hård och att teknik och i främsta hand uthållighet och styrka är viktiga ingredienser för att kunna bli en riktigt bra armbrytare.
I det avslutande praktikpasset i sporthallen tog inte oväntat många av soldaterna chansen att få goda råd om bland annat handgrepp och viktiga kroppsställningar.
I en paus i instruktionen hann den flerfaldige VM-guldmedlajören berätta att hon hållit på armbrytning i 16 år.
- Sedan fyra år är att jag också att betrakta som kringresande PR-konsult för armbrytarsporten, säger den ödmjuka armbryterskan från Ensamheten som försäkrar att hon älskar sitt jobb och gläds över att hennes engagemang som föreläsare och instruktör är mycket efterfrågat.
- Sporten växer stadigt i antal nya utövare vilket förstås är jättekul för oss som håller på, säger Heidi som dock avslutningsvis erkänner att armbrytning under de närmaste dagarna inte är högprioriterad för hennes del.
För den som inte visste så är Heidi Andersson sedan två år tillbaka gift med vårt kanske största medaljhopp i skidskytte-VM, Björn Ferry.