Frida laddar för VM – med träning i garaget

Frida Sundström och sambon Johannes Grundström är båda svenska mästare i styrkelyft. I våras flyttade de till Arvidsjaur. "Den mesta träningen gör vi hemma i garaget", säger Frida som laddar för VM i november.

I september vann Frida Sundström sitt livs andra SM-guld i styrkelyft. Nu ser hon fram emot VM i Danmark. (Arkivbild)

I september vann Frida Sundström sitt livs andra SM-guld i styrkelyft. Nu ser hon fram emot VM i Danmark. (Arkivbild)

Foto: Jennifer Sjödin

Arvidsjaur2022-10-06 12:30

Ja, det är onekligen stark kärlek som slagit sig till ro på Nyborgsheden i Arvidsjaur. 

Frida Sundström lyfte totalt 500 kilo på SM i utrustat styreklyft förra månaden. Det var bäst i damklassen -69 kilo och därmed kunde 32-åringen inkassera sitt livs andra SM-guld. 

Hon klarade 200 kilo i knäböj, lyfte 205 kilo i marklyft och pressade 95 kilo i bänkpress. 

– Jag fick något lyft bortdömt och därför blev resultatet lite sämre än det hade kunnat bli. Det var lite surt, men jag är glad att det gick bra ändå och att jag tog guld, säger Frida. 

undefined
Johannes Grundström jobbar som polis. Då är det ingen nackdel att väga närmare 120 kilo och klara 315 kilo i knäböj. "Om inte annat är jag svår att flytta på i alla fall", säger han och skrattar.

Och lika bra i Falköping, där SM:et avgjordes, trivdes sambon Johannes Grundström. 

Han ställde upp i herrklassen -120 kilo och lyfte 265 kilo i bänkpress, 315 kilo i knäböj och 285 kilo i marklyft. Det gav ett resultat på 865 kilo totalt och innebar även hans andra SM-guld. 

– Det har varit fullt upp med flytten samtidigt som jag haft lite skadebekymmer, så jag har inte kunnat träna lika mycket som förut. Ändå gick det ännu bättre nu än senast, då får man väl vara nöjd, säger Johannes som också är 32.  

undefined
Frida Sundström och Johannes Grundström (i mitten) bor i Arvidsjaur men tävlar för Luleå AK. Klubben hade en hel kvintett lyftare på SM i Falköping.

Både han och Frida kommer ursprungligen från Sorsele, men senaste flytten Johannes pratar gick från Kiruna till Arvidsjaur i maj. 

– I samband med flytten har vi passat på att bygga ett hemmagym, så den mesta träningen gör vi hemma i garaget. Men det finns även ett gym här där vi har medlemsskap, förklarar Frida. 

Någon aktiv klubb finns däremot inte i Arvidsjaur och därför tävlar paret för Luleå AK till vardags. Men närmast laddar Frida Sundström för uppdrag i blågult. I mitten av november vankas VM i Danmark. 

– VM ifjol var första gången jag tävlade internationellt. Då förstod jag först inte varför jag hade blivit uttagen, för jag tänkte att jag inte var tillräckligt duktig, men såklart var det jätteroligt att få chansen, säger hon.

undefined
Frida Sundström har inga stora mål på VM, men tänker såklart göra sitt bästa.

Och snart väntar alltså en ny möjlighet.  

– Jag har ingen ambition om att vinna eller så, utan tänker mer att jag ska göra mitt bästa och se om jag kan komma på en bättre placering än förra gången eller sätta något nytt personbästa. 

Johannes Grundström drömmer också om att få tävla på VM men är inte uttagen den här gången. I stället får han heja fram sin sambo. 

– Jag hoppas kunna vara på plats, annars får jag väl streama. Men på något sätt kommer jag att vara med i alla fall, säger han. 

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!