Populärt träningsläger

Årets träningsläger är det andra i rad som Norrbottens Skidförbund arrangerat i samverkan med skidlinjen vid Älvsby folkhögskola.
- Till skillnad från ifjol har vi inte bara riktat oss till skidåkare utan även till skidorienterare. Deltagarantalet har fördubblats och det är tjejerna som står för den största ökningen, berättar lägeransvarige Sture Norén, som i vanliga fall arbetar som tränare vid skidlinjen.
Hjälpledare
Tre före detta skidlinjeelever plus två som ska börja tredje läsåret i höst har ställt upp som hjälpledare:
Syskonen Daniel och Kristina Nordebo, Johan Westerlund, Adrian Bergström och Simon Waller, samtliga framgångsrika tävlande inom skid- och/eller skidorientering för sina respektive klubbar.
I tisdags anlände drygt 40 ungdomar födda 1993-95 till Älvsby folkhögskola för att vara med på det fyra dagar långa lägret.
- Träningen i skog och mark varvas med teori i träningslära och andra viktiga kunskaper. Syftet är att hjälpa deltagarna att ta klivet upp mot i första hand en juniorkarriär för att senare kunna gå vidare och utmana seniorerna i riks- och världstoppen, förklarar Sture Norén.
Annorlunda grenar
- En del av ungdomarna har inte tränat så mycket på rullskidor tidigare, men alla är mycket entusiastiska och intresserade. Vi filmar deras åkning, både i skate och klassisk stil och går sedan igenom resultatet tillsammans.
- Bilder säger mer än ord när man ska lära ut teknik inom skid- och orienteringssporten.
I lägret ingår lagtävlingen "Tour de Canis", som avslutade med långtur/crosspass på fredagen.
- På tisdag kväll hade vi såpa-brottning. Fem liter såpa hälldes ut på en presenning som användes som brottarmatta. Ungdomarna höll aldrig på att sluta. Till och med ledarna fick sig en omgång, skrattar Sture Norén.
Torsdagskvällen var vikt för en annan udda tävling: Myr-rugbyturnering.
Bra med sur myr
- Jag har hittat en riktigt sur myr för ändamålet. Det är vansinnigt jobbigt att spela rugby på det underlaget, men det är ett roligt sätt att träna benstyrkan på, säger lägerbossen.
Merparten av lägerdeltagarna kommer från Luleå, Piteå och Boden. Hemmaklubben Älvsby IF SK har representerats av trion Elin Brännmark, Ida Norén och Johannes Hortlund.
- Träningen är hård, men bra och man lär sig en hel del av att titta på filmen som ledarna tagit när vi åkt rullskidor, säger Elin Brännmark och får medhåll av lägerkompisen Hanna Öberg, som tävlar för Hemmingsmark IF.

Populärt träningsläger

Som skidåkare eller skidorienterare kan man träna styrka, snabbhet och smidighet på flera sätt, till exempel med såpa-brottning eller myr-rugby.Det har drygt 40 unga norrbottningar fått erfara under veckans träningsläger i Älvsbyn.