Promenader och vandring genom skog och mark är ett bra sätt att hålla sig i form och samtidigt öka det själsliga välbefinnandet.
Solanderleden i Norrbotten sträcker sig 22 mil mellan Kallax flygplats vid Luleå i norr och Jävre söder om Piteå. Sju sträckor med olika färgnamn, ett av dem är åkerbärsröd.
Vandringen går genom kulturlandskapens jordbruksmarker, ängsmark och landsbygdens byar. Man vandrar även genom skogslandskapets skiftande naturtyper med små skogstjärnar, myrmarker och bergsknallar. Man möter kulturhistoria som sträcker sig 4 000 år tillbaka i tiden och en naturhistoria som började långt innan de senaste istiderna.
Solanderleden är den berättande vandringsleden om livet och naturen vid Bottenvikens kustland, och man har möjlighet att ta del av det lokala kulturutbudet längs leden.
Solanderleden ideell förening arbetar för att underhålla och utveckla Solanderleden. Leden har funnits i fyra år och föreningens ordförande Hansi Gelter berättar hur åren varit.
– Intresset lokalt är väldigt stort. Vi har inte slagit på stora trumman nationellt även om leden är känd, den omnämns mer och mer med andra leder i landet. För oss är den stora utmaningen att det slyar igen fort. I Piteå kommun har vi löst det med Föreningsservice som har varit ut och röjt. Vi försöker också sponsra byaföreningar för att hålla leden i skick och satt upp swish-skyltar längs leden så att frivilliga kan skänka pengar för underhållet, säger han.
Han säger att vandringsturismen har exploderat i Sverige under coronan, mycket folk har nyttjat leder runt om i landet som varit så pass populära att det enligt Gelter varit för mycket folk. Solanderleden marknadsförs som en led där man kan gå ensam och ostörd.
Förutom att vandra kan man paddla eller cykla vissa delsträckor eller kombinera vandring, cykling och paddling.
Längs leden finns rastplatser med vindskydd och eldstäder. Man kan bo i övernattningskojor, stugor, timrade bakvaler, på lantgård, B&B eller ta transfer från närliggande vandrarhem, pensionat eller hotell. Vill man inte vandra ensam finns vandringsgrupper eller guidade turer längs leden.
Vilken är den mest populära ledsträckan?
– Blå leden från Böle upp till Sikfors som går längs älven är både lättcyklad och lätt att gå. I Luleå på Kallaxheden och Fäbodleden i Ersnäs är också populära sträckor liksom Arkeologstigen i Jävre.
Var är det vackrast?
– Det finns många pärlor. Högberget i Jävre är en av mina favoriter, där ser man ut över skärgården. Andra vackra ledsträckor är vid Rosfors ekopark, Lustgårdens naturreservat, på Högberget i Svensbyn och Fäbodleden i Ersnäs.
Var är det mest att se?
– Från Svensbyn in till Sjulnäs är det kulturhistoriskt mycket att se. Arkeologstigen i Jävre bär mycket historia, sen har vi ju kraftstationen i Sikfors också.
Är det några nyheter inför sommaren?
– Tidigare slutade leden vid Kallax flygplats, nu ska den dras in till Luleå. Den kommer att gå från Gäddvik, via Karlsvik och in till stan. Den ska vara uppmärkt och klar nu i sommar, säger Hansi Gelter och fortsätter:
Folk vill helst inte gå tillbaka samma väg så vi tänker göra en rundslinga i Jävre längs Arkeologstigen, den ska vi marknadsföra mer. Vi ska också titta på en rundslinga på Kallaxheden, där finns det mycket stigar.