.
Sara Rönne driver bloggen och podden Träningsglädje. Träning, hälsa, inspiration, frustration och annat avhandlas på hennes plattformar där fjäll och champagne samsas med skoterkörning och skidturer. I podden hittar du teman som ”Mina 5 bästa mentala verktyg”, ”Tränar du på din livsglädje” och ett intervju-avsnitt med Monika Björn.
.
Söker du efter träningsinspiration? I dag finns hur mycket hemsidor som helst där man kan teckna ett rätt billigt medlemskap och få tillgång till massa träningsvideor. Lite som att ha en ledare, men i telefonen eller paddan istället för på träningsanläggningen. Du kan också hitta massvis med gratis träning på Youtube. Bara sök på workout och hitta din favorit.
.
Bättre teknik med Hanna Öberg. Hon är Sverigetjejen som numera bor på andra sidan Atlanten och jobbar med träning på heltid. Både på instakontot @hannaoeberg och på hennes Youtube-kanal lägger hon ut en hel del material. Ofta hittar du korta filmer som tipsar om bättre teknik med små medel. Värt att spana in!
.
Vad har nya träningskläder med träningsglädje att göra? En hel del, skulle vi vilja påstå. Ett par välsittande tajts eller en tröja i härlig färg kan faktiskt göra träningen roligare. Ett tips är att spana in samarbetet mellan Adidas och Beyonce som går under namnet Ivy Park, med vinrött tema på kollektionen.