Yoga med skvalp på Västra kajen

"Rör i paltgrytan", säger Vivi-Ann Sundberg. De tjugo yogadeltagarna som tagit sig till Västra kajen sitter ner och gör stora, cirulära rörelser med överkroppen och armarna. De har tagit sig till ett av de ställen som i sommar erbjuder utomhusyoga i Piteå.

Kajen fylldes av kvinnor i olika åldrar.

Kajen fylldes av kvinnor i olika åldrar.

Foto: Elin Nordlund

PITEÅ2019-07-19 19:15

Gitarrslingor och ljudet av rytmiska trummor sprids på Västra kajen.

– Det finns inget rätt och fel, gör rörelser som känns rätt, säger Vivi-Ann Sundberg som håller i dagens klass.

Hon är en av yogainstruktörerna som har utomhusyoga.

– Det är magiskt, med vinden mot kinden och solen mot kroppen, säger Vivi-Ann Sundberg.

Helen Öberg och Linda Backman har sina mattor närmast Vivi-Ann Sundberg. De har båda hållit på med yoga i runt tio år och tycker att det är något speciellt med att vara utomhus när de yogar.

– Det är något annat med vinden, solen och vågorna, säger Linda Backman.

– Det är stillsamt, säger Helen Öberg.

– Fast samtidigt är det ju mer rörelse utomhus, säger Linda Backman.

De är imponerade över hur yogan har vuxit i Piteå och tror att det finns flera orsaker.

– Vi har ett stressigt samhälle. Då är studer av stillhet och återhämtning viktiga, säger Helen Öberg.

– Det finns också en antiprestation i yogan som jag tror påverkar, säger Linda Backman.

Vågorna från en vattenskoter kluckar. En båtägare går sicksack mellan yogamattorna på väg ut på bryggan.

– Yogan är tillgänglig för alla. Speciellt när det är utomhus är det bara att gå dit och rulla ut sin matta, säger Linda Backman.

– Det är efter ens egna förutsättningar, säger Helen Öberg.

Vivi-Ann Sundberg tror också att fler kan lockas till yoga när det är utomhus.

– Det är mer lättillgängligt istället för att gå in. Det lockar folk som jobbar inomhus, här är vi i kontakt med naturen, säger hon.

Linda Backman och Helen Öberg tror att den meditativa delen av yogan uppskattas mer nu än tidigare.

– Yogan har haft en sorts flumstämpel tidigare. Nu har det blivit folkligt, säger Linda Backman.

– Det pratas om mindfullness på arbetsplatser nu. Jag tror att det finns ett nytt intresse för en ny typ av träning, säger Helen Öberg.

De uppmanar alla att testa utomhusyoga.

– Fler borde våga prova, det är ljuvligt, säger Linda Backman.

– Det finns väldigt många olika typer av yoga, så det går att välja den som passar bäst för sig själv, säger Helen Öberg.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!