Träningstips för appfantasten

Hypen kring mobiltelefoner är större än någonsin, vilket gör det desto svårare att hitta i den allt mer övervuxna appdjungeln. För dig som inte ens kan lägga ifrån dig mobilen under träningen tipsar UNG nu om tre träningsappar som gör det lite lättare.Hypen kring mobiltelefoner är större än någonsin, vilket gör det desto svårare att hitta i den allt mer övervuxna appdjungeln. För dig som inte ens kan lägga ifrån dig mobilen under träningen tipsar UNG nu om tre träningsappar som gör det lite lättare.

Jefit.

Jefit.

Foto:

Piteå2012-11-09 06:00

RunKeeper
Hjälper en att hålla koll på sin träning och kaloriförbränning under jogging, gång, ja till och med rullstolsförande. Man kan även göra upp en träningsplan som sträcker sig över flera veckor och sätta upp mål för sin träning.

"En praktisk app för den hurtige som gör det lätt att kontrollera sin träning. Med fem minuters mellanrum talar en läskig kvinnoröst om för en hur bra (eller mindre bra) det går."

Gratis, tillgänglig för både iPhone och Android.

Workout trainer
Utifrån ens egna förutsättningar skapar appen olika träningspass och scheman åt en. Med hjälp av bilder och en virtuell coach guidas man genom passet och får tips på olika övningar och liknande.

"Bra och flexibel app. En härlig grej att man själv kan välja svårighetsgrad på passen, och vad det är man vill få ut av dem (exempelvis muskelbyggnad eller konditionsökning)."

Gratis, tillgänglig för iPhone och Android.

Jefit
Genom att välja muskelgrupper kan man få tips på olika övningar för kroppen. Man kan också skapa rutiner genom att välja olika "pass" för olika dagar, och föra anteckningar.

"Här snackar vi övningar i oändlighet, bara att bläddra igenom alla exempel ger en träningsverk. Den här appen ger väldigt varierad träning, eftersom den vänder sig till hela kroppen och ingen speciell träningsform."

Gratis, tillgänglig för iPhone och Android.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om