Suget efter träningsresor har aldrig varit så stort som nu. Utbudet bara växer tillika bredden och variationen på träningspassen. En del researrangörer väljer att satsa på hela koncept, där träning kombineras med hälsosam kost.
På Sensia träning i Piteå drog man igång med träningsresor 2011. Första resan gick till Turkiet i månadsskiftet oktober/november. Det visade sig vara något sent på säsongen och vädret var inte det bästa.
Två resor per år
Men med tiden har man lärt sig och höstresorna är numera förlagda till mitten av oktober medan vårresorna avgår i maj.
Anna Lindberg, ansvarig för gruppträningen på Sensia och med ett förflutet i resebranschen, säger att hon med träningsresorna får ut det bästa av två världar.
- Det passar mig som hand i handske. Jag får kombinera resande med träning och göra det jag gillar bäst, säger Anna Lindberg.
Folk från Pite älvdal
Uppemot 80 personer kan följa med på en resa som sträcker sig över en vecka på ett all inclusive-hotell. Researrangören ordnar med detaljerna för resan medan tränarna som följer med styr upp träningen. På de resor som Anna varit med har resenärerna kommit från hela Pite älvdal. Det har varit unga som gamla, vältränade och mindre vältränade.
All träning är frivillig
- Vi sätter ihop ett träningsprogram utifrån vilka som följer med. Vi försöker ha ett varierat träningsutbud med något för alla och ha både konditionsträning, styrka och lite "mjukare" träning varje dag fördelat på olika tider över dagen.
Det brukar enligt Anna bli omkring fem pass om dagen där resenärerna får välja vad de vill gå på. Allt är frivilligt. Resorna har innehållit vattengympa, yoga, crossfit, styrketräning i gym, löpning med löpskolning, core, step, stavgång och dansinspirerade pass.
- Det finns inget tvång att gå på något pass. Det finns alltid par som reser där den ena parten är med för att den andra vill och som kanske inte är så intresserad av att träna. Vanligast är ändå att man är med på ett par, tre pass om dagen.
Tränarna får lov att anstränga sig lite mer och om än man inte leder ett pass så deltar man för att stötta och peppa de andra, förklarar Anna.
- Träningen i sig utförs under så roliga former och i så härlig miljö så det spelar ingen roll att man är ganska slut när veckan är över.