Svarta vinbär skyddar mot hjärtinfarkt

Inte bara rödvin, utan även svarta vinbär, kan ha en skyddande effekt mot hjärt- och kärlsjukdomar. Svarta vinbär har en hög halt av det nyttiga färgämnet anthocyanin.

Piteå2006-06-12 00:00
- Det är dock stor skillnad mellan olika sorter av svarta vinbär. När vi i höstas för första gången lät analysera bären i ett sortförsök, visade det sig att Norrbottens egen huvudsort Hildur hade 2-3 gånger så hög halt av anthocyanin som de skotska och sydsvenska sorterna, omtalar Elisabeth Öberg, trädgårdsförsöksledare i Öjebyn.

Den inre kvaliteten hos svarta vinbär och jordgubbar odlade i norra Sverige ska undersökas i ett nytt projekt vid forskningsstationen i Öjebyn.

Nyttiga frön

Att svarta vinbär är rika på C-vitamin vet väl alla; mindre känt torde vara att fröna från svarta vinbär även innehåller den hälsosamma omega 6-fettsyran GLA (gammalinolensyra).

GLA stimulerar kroppens egen produktion av prostaglandiner, vilket ger en hormonell effekt som kan minska PMS- och klimakteriebesvär.

Även jordgubbar är ett nyttigt bär, som bland annat innehåller folat, ett ämne som är mycket betydelsefullt för gravida och ammande kvinnor.

Jordgubbar innehåller också ellagsyra, en antioxidant som sägs kunna förebygga cancer.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om