"Intresset för det här väcktes när jag själv kämpade med hormonella problem efter att ha fått barn. Det kändes både helt fantastiskt och sorgligt att vara 36 år och först då förstå min egen menscykel och hur jag kunde börja må bättre", säger Sofia Wellborg.
Vännerna och tidigare kollegorna Anne Liljedahl, läkare och specialist i allmänmedicin och akutmedicin, och Sofia Wellborg, fysioterapeut som tidigare startat upp och drivit livsstilsmottagning på en hälsocentral i Piteå, har båda två vidareutbildadat sig till sexualhälsorådgivare (Holistic Reproductive Health Practitioner, HRHP). Detta vid Justisse College International i Kanada.
– Jag har alltid varit intresserad av hälsa, och hälsa är väldigt komplext. Intresset för det här väcktes när jag själv kämpade med hormonella problem efter att ha fått barn. Det kändes både helt fantastiskt och sorgligt att vara 36 år och först då förstå min egen menscykel och hur jag kunde börja må bättre, säger Sofia Wellborg, Piteå.
Den femte maj föreläser hon på Pensionatet tillsammans med Anne Liljedahl, som tidigare bott i Piteå men numera landat i byn Långskog utanför Sundsvall.
– Jag vill inte använda hormonella preventivmedel för jag blir galen av allihop. Även fast jag är medicinsk utbildad och kan alla bitarna kring hur hormonerna förändras så kopplade jag ändå inte ihop att man kunde använda sig av andra metoder, förutom kondom, säger Anne.
"En tydlig målgrupp är dem som har testat sig igenom hormonella preparat, men inte trivs med det", säger Anne Liljedah som även anordnar ett retreat kring fertilitetsförståelse på sin gård i Långskog i augusti.
Liksom Sofia hjälper hon nu kvinnor att kartlägga sina menscykler och förstå sina cykliska kroppar med hjälp av fertilitetsförståelse och justissemetoden.
Föreläsningen blir en djupdykning i menscykelns alla faser, hur den förändras genom livet, från det att vi får vår första blödning, under livets mest fertila fas, och ända till dess att vi går in i klimakteriet och menopaus.
– Fertilitetsförståelse handlar om hur kroppskunskap gör att man får egenmakt och kunskap om sin kropp och förstå sig själv på ett djupare plan. Då behöver man inte vara utelämnad till någon extern person eller system. Det är det vi jobbar med när vi lär oss att kartlägga vår menscykel, att förstå våra hormoner och vårt mående, säger Sofia.
– Ja, bara att få må bra och förstå hur allt hänger ihop. Varför mår jag så dåligt att det känns som att jag ska dö en gång i månaden, varför blir jag så konstig om jag dricker tre glas rödvin i närheten av mens, men inte vid andra tillfällen. Det är så himla stärkande att kunna förstå och bestämma själv vad som pågår i sin kropp och hur man sedan väljer att hantera det, säger Anne.
Sofia Wellborg förbereder inför föreläsningen på Pensionatet den femte maj som hon håller tillsammans med vännen och tidigare kollegan Anne Liljedahl. "Nu hoppas vi att det kommer många kvinnor", säger hon.
Sofia Wellborg ser fram emot föreläsningen på Pensionatet i Piteå.
Sofia Wellborg och Anne Liljedahl poängterar att de inte är kritiska till den vård som ges och inte emot hormoner som preventivmedel. Fertilitetsförståelse kan istället vara ett komplement eller ett alternativ för kvinnor som av olika anledningar inte vill eller kan ta hormoner.
Inom fertilitetsförståelse används justissemetoden för att exempelvis öka chansen att bli gravid genom att kartlägga sina mest fertila dagar i månaden.
– Man kan använda metoden på många olika sätt. Kvinnor som kommer till mig jobbar med sin cykliska hälsa i samband med att de vill undvika graviditet eller vill uppnå graviditet. Båda grupperna är stora, säger Sofia.
"Kvinnor borde få möjlighet att förstå mer om sina cykliska kroppar för att kunna göra mer informativa val", säger Sofia Wellborg.
Sofia och Anne har behandlat kvinnor som lyckats bli gravida efter lång tid av misslyckande,
– Man har haft en önskan om att bli gravid, men det har inte fungerat. Men med hyfsat enkla medel har de kommit igång och lyckas bli gravida fast de aldrig hade trott det, säger Anne.
De ser nu med spänning fram emot föreläsningen:
– Nu hoppas vi att det kommer många kvinnor, säger Sofia.