Snarkningar kan spräcka förhållandet

Studien gjordes under våren av ett danskt analysföretag. ’Resultatet visar att 203 000 människor i Norrbotten och Västerbotten snarkar och 57 000 av dem sover i höga bullernivåer.
Kraftigt regn
Enligt rapporten rekommenderar WHO inte högre än 45 decibels (dB) ljudnivå när man sover. Det motsvarar ett kraftigt regn mot takplåt och fönster.
Men 75 procent av de norrbottningar och västerbottningar som deltog i undersökningen anser att deras partners snarkningar låter lika högt som en konversation (60dB), storstadstrafik (85dB) eller en konsert (120dB). Den störda nattsömnen kan få flera allvarliga konsekvenser.
Ger dåligt humör
- Oljud försämrar sömnkvaliteten. I andra sammanhang har man funnit att jämna timmerstockar inte är så farligt, men däremot kan oregelbundna ljudstötar vara alldeles olidliga. Störd sömn, både för den som snarkar och vederbörandes sängkamrat, orsakar dåligt humör, huvudvärk och koncentrationssvårigheter, säger sömnforskare Eva Svanborg vid Universitetssjukhuset i Linköping.
Förstört samliv
62 procent av de två länens snarkare, eller deras partners, anser att det nattliga oljudet påverkar förhållandet.
Mer än sju av tio spenderar ibland natten i vardagsrummet eller i gästrummet för att få sova ostört. Som ett resultat av detta tror sex procent att snarkandet påverkar sexlivet.
- Dålig sömnkvalitet ökar också risken för högt blodtryck och diabetes. Alla människor snarkar ibland, i synnerhet i samband med förkylning eller alltför rikligt intag av alkohol, men om kraftigt snarkande upprepas varje natt kommer det att påverka det dagliga livet och oftast förhållandet till den man har kär. I sådana fall måste man försöka hitta en långsiktig lösning, menar Eva Svanborg.

Snarkningar kan spräcka förhållandet

Många norrbottningars förhållanden påverkas och spricker för att ena parten snarkar om nätterna. Det visar en undersökning som även menar att oljud under sömnen kan orsaka stress, högt blodtryck och koncentrationssvårigheter.