Resande i sång, kropp och själ
Sjung, res och må bra. Sara L Lundberg och Anette Jernelöf, Piteå, sa till varandra: tar vi inte steget nu kommer vi aldrig att göra det. Detta efter att ha suttit och diskuterat hälsa och sång samt på vilket sätt detta skulle kunna kombineras med vad många kanske älskar mest, resor.
Anette Jernelöf, sångpedagog , Piteå och Sara L. Lundberg, friskvårdsterapeut och friskvårdsmassör, Piteå, satsar på att bli resande med sång- och måbra resor till utlandet.
Foto: Gunnar Westergren
- En kombination som kan leda till ett nytt liv för en och annan, med både körsång, lättare fysisk aktivitet, god mat och föreläsningar, påpekar Sara Lundberg, friskvårdsterapeut och friskvårdsmassör, och betonar att för henne hör sång och hälsa ihop.
Ut i Europa
- Sången får både kropp och själ att må bra. Att kombinera den med friskvårdande aktiviteter i en vacker och rekreativ miljö känns oerhört inspirerande.
Målet är nu inställt på Turkiet i början av september, som första resmål.
- Fungerar det här och tillräckligt stort intresse finns är tanken att koppla in fler resmål framöver, säger Sara Lundberg
Beslutet att bli resande i sång lockar sångpedagogen Anette Jernelöf.
- Sången har i alla tider varit en kraftkälla för oss människor. Många som sjunger beskriver hur sången ger glädje. Kroppens hälsa hör ihop med rösten. Tanken med resan är att deltagarna i ett annat klimat skall få lära känna sin röst, utveckla den och må bra, framhåller Anette Jernelöf
Såväl Lundberg som Jernelöf tror att satsningen också innebär att deltagarna bryter upp från gamla invanda mönster, att fler skall tycka det är roligt att sjunga och öva på ett litet annorlunda sätt för att sedan eventuellt kunna ta steget vidare in i exempelvis en kör.
Hela människan
- Det ordnas andra resor med teman, exempelvis i golf. Varför inte även fånga upp människor som intresserar sig för kropp, själ och sång i en kombination och få dem att må bra, framhåller Sara Lundberg och ser med spänning fram emot initiativet hon tagit tillsammans med Anette Jernelöf.
Båda ser i satsningen också en möjlighet att knyta ihop hela människan.
- Det handlar mycket om gemenskap, inflikar Jernelöf och säger att den roliga idén flöt fram spontant under ett gemensamt samtal för snart ett par månader sedan, att göra något mer än bara resa, och som de nu vill testa.
Lundberg och Jernelöf har sytt ihop ett upplägg med hälsopass, i form av enklare övningar och föreläsningar samt tre sångpass dagligen under en vecka. Med ett koncept som vänder sig till alla och där även den mest oerfarne inom sångens område skall våga ta steget och komma igång.
- För min del handlar det om att lyfta fram sången på olika sätt, ge deltagarna möjlighet att känna på olika sångstilar och väva in kunskap kring och redskap för sångrösten och hur den kan utvecklas. Med andra ord ge uttryck för sångglädje och sångkraft, avrundar Anette Jernelöf.
Så jobbar vi med nyheter