Kvinnors fysik och kropp är något som intresserar Petra Lindmark. Hon har tränat i stort sett i hela sitt liv, bland annat har hon tränat boxning i 12 år. Men nu har hon tagit träningen ett steg längre. Målet är att tävla i kvinnlig kroppsbyggnad, så kallad womensphysique, i juli.
– Jag tränar cirka fem dagar i veckan, mellan en och en halv och två timmar per dag.
Kosten viktig
Även om det kostar på, så ser Petra träningen som ett nöje. Hon har "deffat" sedan i januari, vilket innebär att man definierar, framhäver kroppens muskler och får bort fett genom noggrant avvägd kosthållning och rätt träning. För att nå målet och vara i tillräckligt bra form till tävlingen i Sundsvall, tar hon hjälp av en coach.
– Jag är själv personlig tränare, men valde ändå att ta hjälp av en tränings- och dietcoach för att slippa tänka på vad och hur mycket man ska äta, det tar så mycket tid.
Petra Lindmark skulle vilja att fler tjejer har lust att satsa på att bygga kropp. Hon känner ingen kvinna i Piteå som tränar just den typen av bodybuilding som hon.
– Tjejer satsar oftare på bodyfitness eller bikini fitness som gör att musklerna inte framhävs lika mycket som i womens physique.
Inte för tidigt
Samtidigt vill hon höja ett varningens finger för att börja för tidigt med hård träning.
– Man bör skaffa några års erfarenhet av träning innan man bestämmer sig för att tävla. Kroppen är inte redo för den här typen av träning innan man är 20 år.
Petras yrke som danslärare på Musik- och dansskolan i Piteå gör att hon har bra kroppskontroll och har lätt för att posera, vilket är en stor del av grejen med kroppsbyggnad. Hon tycker också att hon har en viktig uppgift med att bryta mönster med hur man ska se ut som dansare.
– Jag är inte pinnsmal, utan har muskler. Jag brukar säga till mina elever att det är bra att vara stark och smidig samtidigt.
Kul att mixtra
Ibland får hon frågor om hon inte tycker att det är obehagligt att stå på en scen och få sin kropp bedömd.
– Men det tycker jag inte. Jag är så fascinerad av kroppen och musklerna. Det är som ett litet konstverk – jättehäftigt. Det är kul att mixtra med kroppen, säger Petra Lindmark.