Liselott Berggren innehavare av Yoga Happy, danslärare och hathayogainstruktör och "kollegan" Britt-Marie Lindberg, innehavare av Hälsoteket, yinyogainstruktör och hälsokonsult har inlett ett samarbete och anordnade tillsammans med hälsodag under lördagen.
Detta i Hälsotekets lokaler på Klubbgärdet som helt enkelt är Britt-Maries hemtrevliga hem. Här hade en avslappnande oas skapats med mycket tända ljus – när deltagarna kom ner från övervåningen efter ett pass hathayoga doftade det ljuvligt från den vegetariska/veganska maten hon tillagat i köket.
– Ja, det blir god och näringsrik mat till lunch, inga halvfabrikat, berättade Britt-Marie med ett leende.
Själv höll hon senare i ett pass yinyoga. Dagen innehöll även meditation, djupavslappning och restorative yoga, i samband med lunchen fanns möjlighet att sitta ner och prata en stund i lugn och ro med de andra deltagarna. Utanför vräknte regnet ner hela dagen och vad passade då inte bättre än en avslappnande dag inomhus.
– Vi ville ge deltagarna en möjlighet att pröva på olika former av yoga, många har börjat jobba igen efter semestern och här kan man vila sig i form under en dag, sa Britt-Marie Lindberg.
Och intresset var stort för att få vara med, alla fick inte plats under lördagen och planer finns redan på en ny hälsodag – då kanske istället i Happy Yogas lokal vid Rådhustorget.
– Det känns jättebra att samarbeta, sa Liselott Berggren som nyligen utbildat sig till instruktör inom Hathayoga – den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar