När mörkret faller på och julen närmar sig är Greger Hartman inte sen med att pryda hela sitt hus med julpynt på både in- och utsidan.
– Julen är absolut en favorithögtid. Jag tycker inte alls om vinter och snö, men julpyntet livar upp tillvaron mycket, säger han.
För fyra år sedan började Greger Hartman ta julpyntandet mer seriöst och sedan dess har intresset bara vuxit. För varje år som går växer samlingen ytterligare.
– Jag får ständigt nya ideer på hur jag kan göra det ännu bättre. Jag vill inte bara smacka på en massa ljusslingor, det är viktigt att det ändå är lite stil i det hela. I år har jag till exempel införskaffat ljusslingor som man kan styra via telefonen, säger han.
– Jag har inga planer på att sluta köpa nytt pynt, men någon gång måste man väl det kanske.
I och med den sociala distanseringen har det inte varit en självklarhet att träffa nära och kära som man vanligtvis gör. Timmarna som tillbringats i hemmet har ökat för de allra flesta. Kanske kan det vara bidragande faktorer till att vissa valde att "tjuvstarta" med pyntet?
Enligt psykologen Dan Katz är det bra att julpynta, särskilt nu då vi lever i tider där vi har det ganska jobbigt och har begränsade möjligheter att göra sådant som vanligtvis ger oss mening.
– Att folk pyntar tidigt är en sund reaktion på att man har tråkigt och är i behov av något som piggar upp. Beteendeaktivering är en av de bästa och mest effektiva metoderna mot depression. Det innebär att man försöker göra något som tidigare har gett en glädje eller tillfredsställelse, även fast man inte känner för det.
Genom att julpynta distraherar vi våra tankar och fokuserar på nuet samtidigt som vi skapar trivsamma miljöer att vistas i, förklarar Dan Katz.
– Man börjar tänka på annat när man till exempel klär granen, kanske gör man det tillsammans med en familjemedlem. Det är en rolig sak man kan göra tillsammans samtidigt som man får en vacker gran hemma.
Dan Katz rekommenderar folk att julpynta, gärna mer än normalt, för att minska nedstämdhet.
– Det handlar egentligen om att aktivera sig, oavsett vad man än gör. Det viktiga är att vi hittar på saker att göra. Det här är något som är kul och som man både kan göra ensam och tillsammans med andra.