- Det är alltid ett uppsving med nya medlemmar den här tiden. Januari är den månad då vi får flest nya medlemmar, säger Maria Isaksson, delägare till gymmet Star i Bergsviken.
Viktminskning
En del har samma önskemål.
- Vi märker att det är många som har avgett nyårslöften om att komma igång med träningen och gå ner i vikt, säger Isaksson.
Även på Korpen Sportcompaniet i Piteå innebär januari en hektisk månad med många nya medlemmar.
- Det är väldigt bra tryck nu. Det märks verkligen att det är högsäsong, säger Anna Johansson marknadsförare på Korpen vars samtliga pass var fullbokade i söndags.
På Step In märker man också av trycket.
- Vi märker att det är många som vill komma igång och behöver hjälp med det nu. Under mellandagarna var det otroligt bra besökssiffror, säger medlemsrådgivaren Linda Mortensen.
Att viktminskning är populärt har också gymmen PT pratat med tagit fasta på. Samtliga kör igång träningsgrupper för folk som vill plocka bort några kilon.
- Vi har ett program inriktat på livsstilförändring som är jättepopulärt, anmälningarna har strömmat in senaste tiden, säger Anna Johansson, Korpen och fortsätter:
- Vi försöker nå en grupp överviktiga som vill träna, men kanske inte på det traditionella sättet. Det kan vara lättare med andra som är i samma situation.
Även Step In och Star satsar på liknande grupper.
- Vi märker ett klart intresse. Viktgruppen vänder sig till folk som vill komma igång och få ordning på sin kost och träning, säger Maria Isaksson.
Så kommer du igång
- Det handlar om att hitta tydliga och realistiska mål som är helt individuella, säger Linda Mortensen.
Enligt Peter Berglund, fystränare på Step In, finns ett recept som alltid är helt avgörande.
- För att lyckas med sin träning så måste rutiner finnas, annars kommer det inte att fungera.
- Vi har träffat tusentals medlemmar och det visar att alla som lyckas har struktur i träningen. De har redan på morgonen eller ännu tidigare bestämt sig för att träna och gör det sedan, säger Peter Berglund.