Istället för läkemedel - motion på recept

Fysisk aktivitet på recept (FaR) förekommer redan på många håll i landet och nu lanseras det även i Norrbotten. Anledningen är enkel, många blir sjuka av stillasittande arbete och brist på fysisk aktivitet och motion på fritiden. Nu ska inte fysisk aktivitet på recept ersätta beprövad sjukvård, men som komplement i behandlingen och för att förebygga sjukdomar tror landstinget att FaR kan ha ett stort värde för många. Som exempel kan nämnas att över 40 procent av befolkningen inte rör sig tillräckligt och att cirka 15 procent inte alls är fysiskt aktiva. Projektet "Fysisk aktivitet på recept" ska pågå under två år och sedan utvärderas. Elva vårdcentraler i länet har valts ut, bland annat Furunäset, Öjebyn och Älvsbyn i Pite älvdal. <h3>Påverkar sjukdomar</h3><BrödFråga>Men redan i dag pratar väl sjukvården med patienten om vikten av motion, varför behövs det recept? </BrödFråga>- Det blir mer kraft i det och förhoppningsvis får vi fler att inse värdet av motion istället för att bara ta tabletter, säger sjuksköterskan Helena Lindehag, som är ansvarig för projektet vid Furunäsets vårdcentral. På nationell nivå har många insett att Sverige går i USA:s fotspår. Allt fler blir osunt överviktiga på grund av fysisk inaktivitet, dålig kost och allmänt osund livsstil. Det får till följd allehanda sjukdomar, somliga av dem dödliga. - Många sjukdomar kan påverkas av motion. Det är inte fel att hävda att man kan röra sig frisk, säger Helena Lindehag. <h3>Motion och uppföljning</h3>Ett recept på fysisk aktivitet ska vara individuellt utformat och innehålla typ av aktivitet som är lämplig och i vilken omfattning. Ordinationen tas från FYSS, som är den fysiska aktivitetens motsvarighet till läkemedelsboken FASS. I projektet är läkare, sjuksköterskor och sjukgymnaster involverade, men även Norrbottens Idrottsförbund. De ska hjälpa till att finna lämpliga föreningar och instruktörer runt om i länet som kan leda gruppaktiviteter, till exempel seniorgympa, stavgång eller nybörjargrupp i orientering. Men det kan också handla om dagliga promenader. - Det är viktigt att hitta rätt fysisk aktivitet, men också att vi följer upp patienten, säger Helena Lindehag. Nu ska berörd sjukvårdspersonal utbildas i projektets ideer, berörda föreningar ska utbilda instruktörer och till hösten ska det vara i full gång. - Vi tror verkligen att det här är viktigt och bra. Resultaten är goda från andra håll i landet, säger Margareta Eriksson, projektledare och sjukgymnast i Boden. En annan fördel med fysisk aktivitet på recept är att det till skillnad från läkemedel inte har några biverkningar. Ja, det skulle vara träningsvärk då.

Istället för läkemedel - motion på recept

VÅRD. Stavgång och styrketräning istället för tabletter på recept. Det blir ett alternativ för patienter som besöker vårdcentralerna i Öjebyn, Älvsbyn och Furunäset. Många sjukdomar har nämligern sin grund i stillasittande, övervikt och osund livsstil.