Den infraröda bastun är något helt annan än en vanlig bastu och de frälsta hyllar den för en massa hälsofördelar.
I både USA och delar av Europa används infraröd ljusbehandling inom vården när det gäller till exempel liggsår, inflammationer, operationssår och dålig blodcirkulation.
Även USA:s statliga rymdorganisation NASA har gjort omfattande forskning kring infrarött ljus och kom fram till att infraröd stimulering är det ideala för att bibehålla hjärt- och kärlkonditionen hos astronauter under långa perioder i rymden.
.
Hollywoodkändisar som Jennifer Aniston har hyllat den infraröda bastun sedan tidigare. Lady Gaga, som lider av fibromyalgi, använder den i kombination med isbad för att lindra smärtorna.
I Stockholm har bastutrenden fått ett uppsving sedan den norska fotomodellen Sophia Lie startat lyxiga studion Heat. Dit går influencers om Bianca Ingrosso, Margaux Dietz och Elin Molimenti för att svettas av de röda strålarna.
.
Till skillnad från en vanlig bastu hettar inte en infraröd bastu upp luften. Istället tränger (den ofarliga) strålningen in i huden och värmer upp kroppen inifrån. Det gör att man svettas rejält på temperaturer kring kring femtio grader.
Det sägs att infraröd bastu är bra för att sänka blodtrycket, för ömmande och spända muskler, bättre immunförsvar, ökad ämnesomsättning, bättre hy och ökad blodcirkulation.
Inte minst är den avstressande och avslappnande.
Vivi-Ann Sundberg, som driver Anamcara yoga och wellness i Piteå, investerade i en infraröd bastu för två år sedan.
– En kompis som jobbar som massageterapeut hälsade på i yogalokalen och sa att om hon hade de här ytorna skulle hon definitivt ha en infraröd bastu. Jag litade på henne och bestämde mig för att köpa en.
.
Vivi-Ann lockades av att bastun skulle kunna lindra värken för reumatiker och för att man kan använda den som egenvård efter en bröstcancerbehandling om man har problem med lymfsystemet.
– När jag bastar regelbundet märker jag att mina egna problem blir mycket bättre, det händer verkligen grejer i kroppen. Eftersom det blir en helt annan värme kan man sitta i bastun mycket längre än i en vanlig och jag brukar bädda upp och ligga och läsa en bok, lyssna på musik eller göra mindfulness. På vintern när jag är kall ända in i märgen tycker jag det är skönt att värma upp mig ordentligt inifrån. Den infraröda bastun är fantastisk, säger Vivi-Ann.
.
Så är det äntligen dags att testa bastun.
Träkuben med glaspartier står som en minibyggnad inne i ett rum, dunkelt upplyst med ljusslingor. Ett fönster ut mot korridoren är frostat och det går att låsa dörren inifrån om man vill.
När jag kliver innanför dörren är det första jag känner lätt besvikelse.
I unga dagar älskade jag att sola solarium och verkligen få svettas ut totalt. Men bastun känns knappt varm och jag tänker att här kommer jag aldrig att bli svettig. Knappt varm.
.
Men jag har fel, såklart. Rätt snart blir det behagligt varmt i kroppen och efter tio minuter känner jag de första svettdropparna rinna ner efter ryggraden.
Eftersom luften är så pass sval och torr kan jag surfa på mobilen. Jag vet att jag borde slappna av och meditera eller något, men ärligt talat tycker jag att det är superhärligt att scrolla ostört under min halvtimme på träbänken.
Displayen där man kan justera tid och temperatur finns både på ut- och insidan av bastun. Det känns skönt att kunna hålla koll under tiden i kuren. Dessutom slipper man klaustrofobiska tankar på att bli instängd i supervärme utan att kunna stänga av.
.
När tiden är slut är jag mjuk i kroppen och ordentligt svettig utan att för den skull känna mig trött och urlakad.
Jag dricker glas på glas med vatten under resten av dagen och känner ett sällsamt lugn i själen.
När jag lägger märke till det förstår jag att det antagligen var länge sedan jag kände så.
För att uppleva eventuella hälsofördelar krävs det nog mer än ett enstaka bastutillfälle. Men det enda tillfälle får mig att längta tillbaka.
Och om inte annat så har jag haft en skön stund, där jag gjort något bara för min egen skull.
Kostnaden för att bada infraröd bastu i Piteå skiljer sig tack och lov en hel del från Stockholm. Här kostar drygt dubbla tiden en sjättedel av summan.