Hon har rökt i 30 år, som mest 15 cigaretter om dagen. Men på senare tid, innan hon och maken nyligen bestämde sig för att fimpa för gott, var hon nere i 2-5 cigaretter per dag.
- Utbildningen här på vårdcentralen är jättebra, man får många tips om hur man kan underlätta vardagliga sysslor. Till exempel att man kan ta på sig en frottebadrock efter duschen eller badet i stället för att torka sig med en handduk, vilket är ganska ansträngande. Man blir ju så fort trött när man har den här sjukdomen.
Ansträngande
En annan sak som är ansträngande är att lägga på sängöverkastet, så det gör Gun numera bara när hon får främmande.Hon uppskattar också att kunna dryfta sina problem med de andra i gruppen.
Diagnosen kol fick Gun Lindgren för drygt tre år sedan, men det är först nu i och med patientutbildningen som hon fått fullt klart för sig att det handlar om en allvarlig sjukdom. Tidigare har hon trott att det var möjligt att reparera lungorna, men nu har hon fått lära sig att det som är förstört inte kan återskapas. Däremot kan man göra en hel del för att lindra sjukdomen.
Viktminskning
Gun tillhör de kol-patienter som har problem med viktminskning och ett av hennes primära mål nu är att gå upp i vikt.Vid den senaste onsdagsträffen föreläste Siv Eliasson Kurkinen, dietist vid Piteå älvdals sjukhus, om kostens betydelse och om hur man kan komma till rätta med viktnedgång, nedsatt aptit, tidig mättnad, andnöd och trötthet, muntorrhet med mera.
Gruppens medlemmar fick veta att hos den som har kol går hela 33 procent av energin åt till andningsarbetet jämfört med 3 procent hos en frisk människa.
Skamsjukdom
- Tidigare har jag ätit bara en gång om dagen. Men nu har jag lärt mig att man ska äta ofta.För den som har kol är det tilllåtet att småäta, som Siv Eliasson Kurkinen påpekade.
Personer med undervikt ska undvika lättprodukter och välja standardmjölk, Bregott och vispgrädde i stället för nyckelhålsmärkta mejeriprodukter.
Gun Lindgren säger att kol är lite av en skamsjukdom. Det finns korkade människor som kan komma med spydiga kommentarer i stil med: "Ja, det är viss modernt att ha kol nuförtiden."