Kvalet pågår fram till den 25 februari på 21 Scandic-hotell i hela landet och Scandic Luleå erbjuder rum för tävlande i Norrbotten. (Arkivbild)
För att finkamma landets sömnelit och utse 21 länsmästare upplåter nu Scandic tävlingsrum på utvalda hotell runt om i landet – ett i varje län. De tävlande med bäst sömn gör sedan upp under en finalnatt i Stockholm.
Fembarnsmamman Helene Stenbro från Piteå har deltagit i sömnmästerskapet och sovit på Scandic i Luleå.
– Jag sov onsdag till torsdag då jag ändå skulle jobba i Luleå. Jag har en 50-procentig lönebidragsanställning för föreningen Autism Norrbotten och de andra 50 procenten är jag sjukskriven för utmattningssyndrom. Så jag har lovat att jag ska tänka mer på mig själv och göra saker som jag mår bra av så då tog jag tillfället i akt, säger hon.
Deltagarna får sova tio timmar och bedöms utifrån djupsömn, drömsömn och lättsömn med hjälp av ett mätverktyg. Sömnstadierna värderas olika högt och genererar sömnpoäng, där all vaken tid resulterar i poängavdrag.
– Alla sömnstadier är viktiga men djupsömnen är kronjuvelen inom sömnforskningen och värderas därför högst. I tävlingen eftersöks kvalitet snarare än kvantitet bland deltagarnas sömnmönster, säger sömnforskaren Christian Benedict som är domare.
Hur ser norrbottningarnas chanser ut?
Enligt en ny undersökning är Norrbotten det län som uppskattar att de sover bättre än genomsnittet i landet, 31 procent tror detta. Men trots sin positiva inställning svarar enbart 50 procent att de sover bra, vilket faktiskt är den lägsta siffran jämfört med övriga län. Nu ges chansen för norrbottningarna att bevisa att de kan tävla om titeln.
Helene Stenbro unnade sig ett biobesök i Luleå för att varva ner innan det var dags att krypa ner mellan fräscha hotellakan.
– Jag fick en klocka på armen som mäter sömnen, sedan fick jag rummet högst upp längst bort, så det var tyst. Jag sov hela natten men jag lyckades bara sova 7,5 timme. När jag vaknade tänkte jag "jag måste sova längre", men det är ju kört när man väl vaknat, haha.
Enligt appen fick hon 85 poäng, vilket innebär att Helene sovit bra men inte perfekt.
– Jag har inga direkta förhoppningar om att kvalificera mig till Stockholm för jag sov inte superlänge, men faktiskt bättre än jag brukar. Jag har fem barn, den äldsta är 20 och den yngsta är 7, så jag har haft ganska dålig sömn de senaste 20 åren.
– Nästa hotellnatt blir i mars på Cape East då jag och min man firar att vi varit tillsammans i 26 år.
Vinnaren tilldelas en veckas vistelse i sviten på valfritt Scandic hotell.