Att börja gå hem själv efter skolan kan vara en stor omställning. Om man är van att äta mellis på fritids kan det vara bra att få till en mellisrutin hemma.
Barnsidans Testpatrull och supertipsarna Cassandra Bengtsson Ström och Thea Bengtsson Vikman ger oss sina bästa tips hur man lyckas med att gå hem själv efter skolan. Samtidigt passar de på att bjuda på smaskiga mellisplättar gjorda med keso och banan.
Träna i köket
Både Thea och Cassandra går i årskurs fem och går hem direkt efter skolan. Ibland tillsammans med en kompis och ibland själva.
Under sommaren har de tränat för att vara bekväma med saker som mackjärnet och stavmixer.
–Vad jag gör för mellis beror på vad jag orkar, säger Thea.
Ibland gör hon en smoothie, men ibland blir det bara en macka eller frukt.
Smoothie är bra eftersom den går att variera nästan i oändlighet. Beroende på vad man har hemma.
Varm macka
– Jag går dans två gångar i veckan och då brukar jag ha med mig någonting att äta innan, säger Cassandra.
Cassandras favorit är varm macka, men om det ska vara lätt och gå fort så blir det yoghurt.
Favoritmackan fylls med skinka och ost, kanske lite dressing till.
Cassandra påpekar att mackorna med fördel får vara tinade, så har de fryst bröd hemma så tinar hon de lite i micron först.
Läxorna först
Tjejerna tränar på att planera sin tid och förklarar hur de gör:
– Ät någonting, och sen göra läxan, efter det vara med kompisar eller se på tv, säger Thea.
– Jag försöker göra läxan första dan, och sen vara med kompisar, säger Cassandra.
Genom att planera tiden så får de mer tid över till att vara med kompisar.
–Kesoplättarna är supergoda, men kanske inte bästa grejjen om man ska vara hemma själv, säger Cassandra.
Vissa saker, som att använda spisen och steka eller mixa med en stavmixer är saker man kan göra på helgen, när det är en vuxen eller ett större syskon hemma.