Det är inte alltid semestern innebär en kravlös tillvaro med uppladdning inför vinterns arbete. För många för tankar på semester med sig oro. Sex av tio svenskar oroar sig för att det ska bli dåligt väder och nästan lika många är oroliga för att inte pengarna ska räcka till. Det visar en undersökning från försäkringsbolaget If. Lotta Oscarsen är psykoterapeut och hon tror att oron egentligen handlar om att vi har höga förväntningarna över vad semestern ska föra med sig.
- Det handlar nog om orealistiska förväntningar på vad livet ska innehålla, säger Lotta Oscarsen.
Hon har upplevt att det kan finnas en besvikelse hos människor efter semestern. En besvikelse över att den inte blev som det var tänkt.
- Det kan vara så att man är besviken på varandra i en relation eller för att det inte blev som förväntat, säger Lotta Oscarsen.
Bland de yngre är det många som oroar sig över att de inte kommer att kunna koppla bort jobbet under ledigheten. I gruppen 18-29 år är det nästan fyra av tio som oroar sig inför detta.
- Vi förväntas vara uppkopplade hela tiden och det gör det säkert svårare för oss att koppla av när vi är lediga. Uppkoppling ger inte avkoppling, säger Caroline Uliana som är informationschef på If.
Oroande svärmödrar
För att minska oron inför semestern tror Lotta Oscarsen att man måste prioritera.
- Man får fråga sig själv "Vad vill jag?" och "Vad är viktigt?", säger Lotta Oscarsen.
Hon tror också det är viktigt att värna om sina relationer och inte försöka hinna med allt.
- Sen går det att göra mycket roligt och bra utan höga kostnader, säger Lotta Oscarsen.
Pengar och väder, men även svärmödrar. Var tionde svensk tycker att svärmor är ett orosmoment under semester, och enligt undersökningen är svärmödrarna värst i Jönköpings län.