Tillsammans med sitt handbollslag började Carolina träna med styrkelyftaren Angelica Brage under sommaren som extra träning vid sidan om handbollen.
När hon blev tillfrågad om hon skulle vilja vara med på SM i styrkelyft fastnade hon för det direkt.
– Jag tänkte att det skulle mest vara som en kul grej, men när handbollslaget splittrades så valde jag att fortsätta och satsa på styrkelyftningen, berättar Carolina.
Carolina har hållit på med styrkelyftningen i två år nu och tränar tre gånger i veckan. Det hon anser är bäst med sporten är gemenskapen i gymmet och mellan klubbarna.
– Det är ju ingen stor sport precis så man blir som en liten familj och man kan alltid fråga varandra om hjälp.
Tävlingscomeback
Den tredje maj gjorde Carolina comeback i Norrlandsmästerskapen efter att inte ha tävlat på över ett år. Där vann hon ett guld och slog sitt personliga rekord i bänkpress.
Tidigare har hon varit med i SM -11, där hon vann ett silver, och i DM -11, där hon vann ett guld, samt Kårelyftet, som är en tävling i minne av Kåre Lundgren, en stor förebild för många medlemmar i Öjeby Atletklubb, däribland Carolina.
Hur det är att utöva en sport som är väldigt mansdominerande har Carolina inte reflekterat över särskilt mycket, men hon och de andra styrkelyftarna försöker alltid värva nya tjejer till att pröva på styrkelyftning eftersom de gärna skulle se mer tjejer träna.
Vill se fler tjejer
– Jag har ju inte så jättestor konkurrens eftersom det är så få tjejer som tävlar i styrkelyft, men jag ser främst mig själv som en motståndare. Jag vill ständigt slå mina personliga rekord, dock är det ju alltid roligt att tävla mot andra också, skrattar Carolina.
I styrkelyftning tävlar man i tre delgrenar; bänkpress, marklyft och knäböj. Carolinas favorit av de tre är marklyft. Hur det kommer sig är för att hon helt enkelt är starkast i den grenen, men knäböj och bänkpress ligger precis hack i häl. Carolinas största dröm inom styrkelyft är att vara med i större tävlingar utanför Sveriges gränser.
– Tävlingar fungerar som ett mål att nå, det gör att man håller motivationen uppe. Det är också ett sätt att kunna se sin egna utveckling. Jag lyfte till exempel 12,5 kg mer i Norrlandsmästerskapet än i tävlingen jag var med i innan den, förklarar Carolina.
Carolina har guld och silver i bagaget
Hon ställde upp i SM 2011 på skoj. Nu har Carolina Hinnersson tränat och tävlat i styrkelyftning i två år och utvecklats mycket. Bäst tycker hon om gemenskapen bland medlemmarna i Öjeby Atletklubb. Med sig i bagage har hon både silver- och guldmedaljer.
Carolina Hinnersson.
Foto:
Ålder: 18
Tränar: styrkelyft
Personliga rekord: 60 kg i bänkpress, 97,5 kg i knäböj och 120 kg i marklyft.
Vinster: SM-silver, DM-guld, NM-guld.
Tävlingar Så funkar det
det första man gör under en tävling är att väga in sig för att avgöra vilken viktklass man tillhör, sedan börjar man alltid med knäböj, därefter bänkpress och sist marklyft.
Man har tre försök att lyfta vald vikt i varje gren.
Varje lyft bedöms av tre domare och majoriteten bestämmer om lyftet blir godkänt eller inte. För att kunna avgöra vem som vinner tävlingen så adderar man de tyngsta accepterade lyften och på så sätt kan man se vem som lyft mest antal kilon.