Allt fler kämpar dock för att sprida kunskap om och förändra attityderna till vår tids folksjukdom nummer ett. Psykisk ohälsa är så vanligt förekommande att det i dag är den främsta orsaken till sjukskrivning.
Samtidigt växer köerna till den öppna psykiatriska vården och det är inte helt enkelt att få hjälp.
Det har fått Region Norrbotten och länets hälsocentraler att vidta vissa åtgärder. På regionens hemsida finns en särskild sida där all möjlig information samlats med kontaktuppgifter, tips och stöd till anhöriga.
Hälsocentralerna erbjuder samtalsterapi och stöd via sina kuratorer och arbetsteam, men kan också remittera vidare till psykiatrin och nästkommande vecka startar Cederkliniken ett självhjälpsprogram för den som lider av psykisk ohälsa.
Region Norrbotten ordnar också varje år Psykiatrins vecka tillsammans med kommunerna och andra lokala aktörer, bland annat svenska kyrkan.
I Piteå kommer föreläsningar och seminarier att varvas med information i Gallerian, på Strömbackaskolan och vid Framnäs folkhögskola under veckan 7–15 oktober.
En av programpunkterna har rubriken Vågra prata om psykisk ohälsa. Mårten Jansson, som är utvecklingsledare vid Nationell samverkan för psykisk hälsa (NSPH) och tidigare utbildat personal inom socialtjänsten, vill nu ge drabbade och deras anhöriga en chans att dela erfarenheter och prata ut.
Psykiatriveckan avslutas med en sinnesromässa i Piteå stads kyrka på söndagskvällen.
Det finns också flera ideella organisationer som verkar för ökad öppenhet och suicidpreventivt. Aldrig ensam och Suicide zero är två exempel.
Aldrig ensam startades av unge Charlie Eriksson för några år sedan, först för att ge släktingar och vänner hans egen version av panikångestattackerna och självmordsförsöket men sedan som ett informationsprojekt om psykisk ohälsa bland unga. Nu har projektet växt till en folkrörelse med miljoner besök och mängder av kontakter och vittnesmål.
Likt Suicide zero vill Eriksson med ett enkelt armband i plast öppna upp för samtal om psykisk ohälsa – och sprida budskapet att man inte är ensam, att det är bättre att prata om livet än att försöka avsluta det.
Journalisten Niklas Ekdal har i år prisats av Suicide zero för att han lyft frågan på ett bra sätt. I boken "Hur jag dog" berättar Ekdal öppet om sin depression, självmordsförsöket – och vägen tillbaka.