Eftersom dagens kvinnor får mens tidigare och föder färre barn har antalet menscykler ökat markant - från cirka 100 till mellan 350 och 400 menscykler.
- Jag vill inte att vi ska gå tillbaka till hur vi levde tidigare, men det moderna livet med karriär, stress, miljögifter och dålig mat stör hormonsystemet. Vi kvinnor styrs av våra hormoner och ibland upplever jag att vi lämnat den ursprungliga visdomen om hur vi fungerar bakom oss, säger Bobby Clennell.
16 resor till Indien
När vi träffar Iyengar yogainstruktören Bobby Clennell har hon precis kommit in från en solig lunchpromenad. Hon besöker Piteå för att dela med sig av sina kunskaper om hur välgörande yoga kan vara för kvinnor med olika hormonella besvär.
- Kvinnan är komplicerad i grunden eftersom att vi kan föda barn. Med de fysiska förutsättningarna blir det extra viktigt att ta hand som sig och respektera kroppen, då mår vi bättre i längden, säger hon.
Själv började Bobby utöva yoga på 1970-talet. Då bodde hon i England och såg en uppvisning av gurun B.K.S. Iyengar. Hon och hennes man testade och fastnade direkt. Sedan har hon, både ensam och tillsammans med sin make och deras två söner, rest till staden Pune i Indien för att yoga.
Det har blivit 16 resor hittills.
I alla sporter
- En sak fångade speciellt mitt intresse. Under klasserna tog guruns dotter Geeta Iyengar särskilt hand om de som var skadade eller hade sin menstruation. Senare höll hon en föreläsning om sambandet mellan kvinnans hormonsystem och yoga. Då hade jag aldrig hört någon tala om menstruation och klimakteriet öppet tidigare och det fascinerande mig.
Bobby, som tidigare arbetat som illustratör, bestämde sig för att skriva och illustrera en bok i ämnet. Det tog henne tio år att färdigställa "The woman’s yoga book".
- Jag vill hjälpa kvinnor med en praktisk bok utan pekfingrar. Jag visar på olika serier av yogaövningar som kan hjälpa kroppen vid till exempel PMS, migrän, ömmande bröst, ryggsmärtor, stora menstruationer, uteblivna menstruationer, avsaknad av mens och övergångsbesvär. Det finns också ett program för hur man anpassar sin träning genom menscykeln. Det bör man göra i alla sporter, inte bara inom yogan.
Ser liv förändras
Bobbys bruna ögon glittrar vänligt där hon sitter i halvlotus på sin yogamatta.
Dagsljuset faller in genom ett stort fönster och bildar en aura kring hennes hjässa.
Hon är född i England, men är sedan 1989 bosatt i New York där hon arbetar heltid som yogalärare.
- Yoga är inte bara bra för följsamhet och avslappning, det är också ett kraftfullt läkande verktyg. Många av positionerna och andningsövningarna fungerar som en grund för att justera kvinnans reproduktionssystem. Som yogalärare har jag sett hur kvinnors liv förändras av att utöva yoga med hänsyn till deras cykler.