Skräpmat, träning & dieter

Veckans panel gick i matens tecken. Står det fiskgratäng eller ungsbakad korv på skolmatsedeln vallfärdar ungdomar över hela Sverige mot närmsta snabbmatställe.

Foto:

PITEÅ 2011-05-27 06:00

Men medan vissa samlas över flottiga pommes frites skippar andra lunchen helt. Samtidigt som allt fler blir överviktiga blir ätstörningar vanligare. Är det skräp eller mat vi stoppar i oss? Varför äter så många ute och ska man behöva äta barnmat för att gå ner i vikt? Det är något som UNG:s alldeles egna skräpmatspanel försökt ge svar på.


Vad har ni för syn på mat?
Hannes: Jag anser att man alltid ska försöka äta en bra frukost, för att undvika småätande senare på dagen och att man alltid ska ta lite sallad

Matilda: Jag äter när jag är hungrig, jag är vegetarian så det är klart jag äter sallad annars skulle jag ju dö.

Jonatan: Det blir mer skräpmat när man exempelvis LAN:ar eller festar, men när jag äter ute under skoldagarna är det för att jag vill bli riktigt mätt.

Isabell: Min mamma jobbar på en hälsobutik så jag är uppväxt med bra mat. Jag har en bra grund och försöker hålla godsakerna till helgerna.


Vad tycker ni om att allt fler ungdomar blir överviktiga?
Hannes: Jag har hört att övervikten kostar Sverige 15 miljarder varje år.

Matilda: Ja, det är ju inte så bra. Det är ju inte så att någon vinner på det direkt.

Isabell: Jag tror det handlar om att många svenska ungdomar mår dåligt och tröstäter. Man måste lära sig att det bara gör att det känns bättre för stunden.

Jonatan: Eller så kan det bero på att många ungdomar är väldigt stillasittande, både under skolan och sen när de kommer hem. Det är viktigt att hålla igång träningen om man nu äter ute mycket tycker jag.


Varför äter man ute så mycket?
Jonatan: Jag äter ute för att jag vill bli mätt och för att det är gott! Så enkelt är det.

Hannes: Jag tror främst det är för att alla är så kräsna när det gäller skolmaten. Om man har nära att gå ut och äta så gör man nog hellre det.

Matilda: Det finns ju inte så många alternativ för en vegetarian att äta ute men det händer väl att jag gör det. Jag tror att när folk kommer till Strömbacka så börjar man äta ute mer. Vissa kanske inte är vana vid tillgängligheten.

Matilda: Oftast är det nog killar som äter ute. Tjejer tänker mer på sina pengar och på vad de spenderar dem på, medan vissa killar kanske inte funderar på samma sätt.

Hannes: Om killar inte gillar skolmaten går de ut och äter. Tjejer kanske hellre skippar och är utan lunch istället.

Isabell: Jag tror inte det är någon skillnad på tjejer och killar utan handlar bara om att det är nära till stan och man inte gillar skolmaten.


Vad tycker ni om att ätstörningar blir allt vanligare?
Isabell: Jag tror att det beror på den massmediala bilden. Varje dag tar vi emot reklam om hur vi ska vara och se ut!

Matilda: Först kom kändisarna med deras perfekta kroppar. Sen kom bloggarna, helt vanliga människor och försökte nå upp till idealet. Då blev det nog mer verkligt och kändes uppnåeligt.

Jonatan: Jag läser inga bloggar eller bryr mig om dieter utan tränar och äter det som jag anser som normalt. Såklart är det viktigt hur man ser ut, men det är viktigare hur man mår.

Hannes: Jag tror inte killar är lika utseendefixerade som tjejer.

Matilda: Jag tänker mig att det inte spelar någon roll vilket kön man har utan mer att vi växer upp i ett samhälle där tjejer ska bry sig mer om sitt utseende än killar.


Ska man tänka på det för kroppens skull eller för att se bra ut?
Jonatan: Jag har aldrig haft lätt för att gå upp i vikt men känner att jag mår sjukt mycket bättre efter jag har tränat.

Matilda: Det är ganska olika varför man gör det. Vanligast är nog att man gör det för att andra ska tycka att man är nyttig. Om man tränar så tror jag det känns slöseri att äta onyttigt.

Hannes: Ja precis, jag håller med.

Isabell: Man gör det för både yttre och inre motivation. Omgivningen och media säger att man ska vara vacker och vältränad men jag tränar för att må bra och för att hålla mig i form.


Vad anser ni om att bloggare som Kissie främjar barnmatsdieten?
Jonatan: Kissie? Barnmat?

Matilda: Hon provocerar ju ganska mycket, för det här blev ju värsta grejen. Hon vill nog få andra att vilja gå ner i vikt, men jag skulle inte kunna tänka mig att prova detta själv.

Hannes: Det känns som att hon bara vill ha uppmärksamhet och PR. Hon står inte ut med att vara utanför rampljuset.

Isabell: Ja det är ju hemskt! Men förhoppningsvis kan man förstå själv att det inte är rätt eller att de har föräldrar som kan hjälpa dem. I slutändan handlar träning och mat om att man själv ska må bra.

Jonatan: Den enda dieten jag skulle kunna tänka mig prova är att avstå från skräpmat. Det blir ju liksom en diet i sig och funkar nog betydligt bättre än att käka barnmat.

Matilda: Olika dieter för viktnedgång fungerar nog bara så länge man håller på med dessa, sen går man upp igen, men jag tror att när folk ser resultatet på henne så blir de mer motiverade att göra denna diet eller i alla fall försöka gå ner i vikt.

Hannes: Jag tror inte så mycket på dieter över huvud taget. Jag tror på träning! Kissie kan slänga sin barnmat och växa upp!

FAKTA Matpanelen

Hannes Bjernhagen

Ålder: 16 år

Bor: Djupviken, Piteå

Favoritmat: Pasta. All pasta. Pastasallad är sjukt gott.

Matilda Kyösti

Ålder: 16

Bor: Hortlax

Favoritmat: Är vegetarian, äter det mesta men gillar pastarätter bäst.

Isabell Öhman

Ålder: 18 år

Bor: Strömnäs

Favoritmat: Hemlagad mat, helst svensk husmanskost

Jonatan Burman

Ålder: 19 år

nBor: Öjebyn

Favoritmat: Hamburgare från Sunes

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om